Kategorija Dijeta

Skuhajte sami pirinčane kolače
Dijeta

Skuhajte sami pirinčane kolače

Rižini krekeri već se neko vrijeme mogu naći u supermarketima i postali su zdravija opcija u onim trenucima kada želite grickati. Rižin krekeri su hrana koja spada u kategoriju žitarice. Jedna porcija riženih krekera (porciju smatramo jednim kolačem, odnosno oko 9 grama rižinih krekera) sadrži približno 35 kalorija.

Pročitajte Više

Dijeta

Jedete li previše? Mjerite hranu rukama, uz ovaj novi vodič!

Rukom mjerite hranu Engleski nutricionisti su objavili čudan vodič za borbu protiv prekomjerne prehrane. Pogledajte kako izmjeriti ono što jedete golim rukama. Koliko hrane pojedete da biste ostali u redu i spriječili pretilost? U stvari, pored začina i izbora hrane, bitne su i porcije, a Britanska fondacija Prehrana je objavila "praktični" vodič za sprečavanje ljudi da se prejedu.
Pročitajte Više
Dijeta

Skuhajte sami pirinčane kolače

Rižini krekeri već se neko vrijeme mogu naći u supermarketima i postali su zdravija opcija u onim trenucima kada želite grickati. Rižin krekeri su hrana koja spada u kategoriju žitarice. Jedna porcija riženih krekera (porciju smatramo jednim kolačem, odnosno oko 9 grama rižinih krekera) sadrži približno 35 kalorija.
Pročitajte Više