TEME

Hipokalcemija: liječenje i prevencija

Hipokalcemija: liječenje i prevencija

Hipokalcemija: šta je to, koji su simptomi i uzroci. Sve informacije koje su vam potrebne na ovoj stranici!

Hipokalcemija se javlja kada dođe do abnormalnog smanjenja nivoa kalcijuma u krvi, odnosno kada kalcijum padne ispod 8oo mg kod odraslih i 7oo mg kod novorođenčadi. Efekti ovog stanja variraju ovisno o tome koliko daleko pada ispod 8,5 i koliko brzo pada.

Najsloženiji aspekt ove bolesti leži u činjenici da može imati ozbiljne posljedice na kvalitetu života onih koji pate od nje, a da ne znaju zašto. Iz tog razloga, na ovoj ćemo stranici pružiti osnovne informacije o hipokalcemiji kako bismo mogli brzo intervenirati.

Funkcije kalcijuma

Budući da govorimo o izuzetno važnoj mineralnoj soli za fiziologiju našeg tijela, hipokalcemija je, ako je ozbiljna i dugotrajna, potencijalno ozbiljna patologija. Kalcijum igra nezamjenjivu ulogu za zdravlje našeg tijela:

  • Regulira kontrakciju mišića (uključujući srčani mišić)
  • Pospješuje zgrušavanje krvi
  • Pomaže određenim hormonima da pravilno izvršavaju svoje funkcije u bubrezima i crijevima
  • Regulira prenos nervnih impulsa i kontrakcije mišića
  • Olakšava aktivaciju mnogih osnovnih enzima u našem tijelu
  • Olakšava unutarnje funkcije ćelijskih membrana, pogodujući razmjeni kiseonika i hranljivih sastojaka
  • Promovira apsorpciju osnovnog vitamina: vitamina B12.

Dnevna potreba za kalcijumom

Dnevna potreba za kalcijumom je sljedeća:

  • Odrasli je 800 mg
  • Starije osobe su 1000 mg
  • Tinejdžeri i trudnice ili dojilje su 1200 mg

Ove vrijednosti su općenito dostižne zajedničkom uravnoteženom prehranom. Ako prehrana ne ispunjava zahtjev, možda će biti potrebno konzumirati više hrane koja sadrži kalcij.

Hipokalcemija, simptomi

Nedostatak kalcijuma manifestuje se nekim simptomima, uključujući

  • Stres i anksioznost postaje teško koncentrirati se, osjeća se zbunjeno, promijenjeno
  • Osjećaj trnjenja mišića; osjeća se nelagoda na licu i udovima
  • Umor, grčevi u mišićima, utrnulost ruku ...
  • Zubni problemi imaju tendenciju da oslabe
  • Slaba kosa; u nekim slučajevima, problemi sa alopecijom
  • Suha koža
  • Ekcem ili dermatitis
  • Nokti su posebno lomljivi
  • Palpitacije

Treba naglasiti da je kod prvih zvona od alarma neophodno kontaktirati svog liječnika. hipokalcemija se može brzo dijagnosticirati testovima krvi.

Hipokalcemija, uzroci

Jedan od najčešćih uzroka hipokalcemije je nedostatak vitamina D. Ovo stanje ima prilično ozbiljne posljedice: na primjer, neravnoteža paratireoidne žlijezde, što otežava regulaciju metabolizma kalcijuma u tijelu.

Postoje mnogi drugi uzroci koji mogu dovesti do ove patologije. Da ih vidimo zajedno

  • Kronična bubrežna insuficijencija
  • Nedostatak magnezijuma je još jedan od najčešćih uzroka hipokalcemije
  • Pretjerana konzumacija diuretika, hormonalnih tretmana, antibiotika. Ovo stanje može pokrenuti probleme u sintezi kalcijuma u našem tijelu
  • Pretjerana konzumacija kofeina ili gaziranih pića

Hipokalcemija, tretmani i njega

Najprikladniji tretman za borbu protiv hipokalcemije može procijeniti samo specijalista. Generalno se bori protiv davanja suplemenata kalcijuma, oralnog unosa i vitamina D. Cilj je održati vrijednosti kalcijuma u normalnim granicama.

Ne zaboravite da se kalcij ne nalazi samo u mliječnim proizvodima. Ovaj mineral prisutan je i u nekim mahunarkama, poput leće ili slanutka. Ostale namirnice s dobrom opskrbom kalcijumom su: jaja, orašasti plodovi, brokula. Za dodatne informacije možda ćete biti zainteresirani za čitanje članka: "Hrana s kalcijumom"

Zapravo, da sačuvamo zdravlje našeg tijela. dovoljno je održavati raznovrsnu i uravnoteženu prehranu, koja uključuje sve makro i mikroelemente.

Kako spriječiti hipokalcemiju

Dobro je naglasiti temeljni aspekt: ​​suplemente kalcijuma nikada ne treba uzimati spontano. Ova odluka ovisi samo o vašem liječniku. Samopropisivanje je vrlo opasno i ne preporučuje se. I usput, nema smisla povećavati nivo kalcijuma dodacima bez valjanog razloga.

Da biste spriječili hipokalcemiju, neophodno je zadovoljiti vaše potrebe za vitaminom D i magnezijumom. Nadalje, ne treba zanemariti svakodnevno fizičko vježbanje; čak i jednostavna šetnja od 30 minuta može biti dovoljna. Iskoristite sunčeve zrake da napunite vitamine. Dobro je i voditi računa o zdravlju štitnjače, jer ova žlijezda također obavlja važne funkcije za naše tijelo.



Video: IZDVOJENO - O važnosti redovitih sistematskih pregleda, prevenciji i liječenju (Avgust 2021).