TEME

Burzitis, liječenje i prevencija

Burzitis, liječenje i prevencija

Bursitis: kako razumjeti prve simptome. Najučinkovitiji prirodni lijekovi za liječenje i prevenciju ove bolesti.

Bursitis je bolno stanje koje pogađa male vrećice ispunjene tekućinom, koje djeluju kao tampon između tetiva, ligamenata i kostiju koje okružuju zglob i druge anatomske dijelove. U praksi vrećice (ima ih 150) djeluju kao prirodni amortizeri tako da čine kretanje tekućinom i osiguravaju zaštitu različitih zahvaćenih područja koja bi inače pretrpjela trošenje i traumu, uzrokujući upalu i bol.

Kada se gore spomenute vrećice upale, one uzrokuju poremećaj poznat kao bursitis, bolnu i u mnogim slučajevima onesposobljavajuću upalu. Vreće u kojima postoji najveći rizik od upale su one na ramenu, laktu, koljenu i kuku.

Burzitis, lijekovi

Oni koji pate od bursitisa, osim bolova, imaju i otok, ukočenost i crvenilo pogođenog područja. Pri prvim simptomima dobro je kontaktirati svog liječnika kako bi izvršio najprikladnije tretmane. U međuvremenu želimo predložiti nekoliko jednostavnih prirodnih lijekova za smanjenje upale i bolova bez rizika od nuspojava. Uzeti u obzir!

Sirće

Jabučni ocat jedan je od najpopularnijih bakinih lijekova za liječenje bursitisa. Zahvaljujući upotrebi ovog izvanrednog prirodnog sastojka, možemo vratiti tjelesnu alkalnost i tako brže smanjiti upalu.

Mineralne soli sadržane u njemu, poput magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i fosfora, pomažu u smanjenju upalnih procesa koji pogađaju zglobove. U kombinaciji s medom, jabučni ocat je moćno prirodno protuupalno sredstvo

Evo kako dalje

  1. U posudu ulijte 120 ml jabukovog sirćeta i 8 grama meda
  2. Miješajte sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu
  3. Namočite ručnik u dobijeni proizvod i nanesite ga na zahvaćeno područje oko 20 minuta.

Tretman izvodite svake večeri najmanje 10 dana

Terapija ledom

Led se posebno preporučuje za smanjenje početnog otoka i smanjenje bolova. Samo uzmite plastičnu vrećicu i stavite u nju desetak kockica leda. Nakon što to učinite, stavite vrećicu na područje za tretiranje oko 15 minuta. Nakon tog vremena podignite zahvaćeni zglob i odmorite se
Tretman se može ponoviti nekoliko puta tokom dana

Esencijalna ulja

Eterična ulja se takođe pokazuju zaista efikasnim protiv bursitisa. Najprikladniji su:

  • Ulje muškatnog oraščića: zahvaljujući svom analgetskom i protuupalnom djelovanju indicirano je za liječenje bolova u zglobovima
  • Esencijalno ulje metvice: nikad ne smije nedostajati kod kuće! Glavni sastojak ovog ulja je mentol, supstanca koja se od davnina koristi za liječenje bolova i upala.
  • Kokosovo ulje: zahvaljujući svojim terapeutskim svojstvima, kokosovo ulje pomaže u smanjenju crvenila i osjećaja pečenja.

Da biste ublažili bol, samo nanesite nekoliko kapi ulja na bolno područje i kružnim pokretima umasirajte

Đumbir

Đumbir ima zaista izvanredna terapeutska svojstva. Zahvaljujući svom antioksidativnom, protuupalnom i analgetičkom djelovanju, đumbir poboljšava cirkulaciju, nužno stanje u slučaju bursitisa

Da biste iskoristili blagodati ovog korijena, samo zamotajte 10 grama ribanog đumbira u komad gaze. Namočite gazu od đumbira u šalici vruće vode oko 4 minute. Ostavite da se malo ohladi prije nanošenja gaze. Ostavite da djeluje oko 20 minuta. Ponovite tretman ujutro i navečer najmanje 10 dana

Odmor

Da biste ublažili simptome bursitisa, neophodno je slijediti odgovarajući odmor i ispraviti držanje tijela. Uz tretman koji će vam biti propisan, morate pokušati minimizirati pokrete zglobova.
Bursitis se pokreće kao rezultat preopterećenja ili možda trljanja zglobova mišićima u blizini serozne burse, stoga će preveliko pomicanje upaljenog zgloba samo pogoršati situaciju!

Magnezijum

Pored odmora, mora se voditi računa i o prehrani; mora biti bogat magnezijumom, koji je vrlo važan za zdravlje zglobova, mišića i ligamenata. Magnezijum se može naći u bananama, špinatu, zobi, sočivu.

MOLIMO VAS PAŽNJU: gore navedeni lijekovi ni na koji način ne smiju zamijeniti intervenciju liječnika. Bursitis je patologija koja se apsolutno ne smije zanemariti!


Video: Čemu pomaže GRGLJANJE SLANE VODE? (Jun 2021).