TEME

Biljni čaj od đumbira i limuna, blagodati i svojstva

Biljni čaj od đumbira i limuna, blagodati i svojstva

Biljni čaj od đumbira i limuna: lista pogodnosti i recept da ga pripremite kod kuće. Biljni čaj na bazi đumbira i limuna prava je lijek za zdravlje, otkrijmo zajedno sva njegova svojstva.

Čini se da je onaj između Đumbira i Limuna savršen spoj za poboljšanje općeg zdravlja tijela. Tamobiljni čaj od đumbira i limunato je pićepročišćavanjejednostavan za pripremu i vrlo popularan: indiciran je u slučaju prehlade, hiperholesterolemije (đumbir sprečava stvaranjeloš holesterol), za one koji slijede niskokaloričnu dijetu i za one koji žele poboljšati svoj metabolizam i žele izgubiti na težini.

Tamo biljni čaj od đumbira i limuna stvarno donosi sve ovo koristi? Pogledajmo detaljno i analiziramo bilo kojinuspojavejekontraindikacije.

Biljni čaj od đumbira i limuna: blagodati

THE koristi od biljni čaj od đumbira i limuna ima ih mnogo: ovaj napitak pozitivno utječe na cijelo tijelo jer kombinirani aktivni sastojci đumbira i limuna imaju antikoagulantnu moć i pomogli bi u razrjeđivanju krvi. Izmeđukoristiodbiljni čaj od limuna i đumbira, antikoagulantna snaga je možda najvažnija: korisna u prevenciji krvnih ugrušaka, ugrušaka i kardiovaskularnih problema.

Sok od limuna, zajedno s đumbirom, omogućava vampročišćavati tijelopomažući prirodnom uklanjanju otpada i toksina koji bi se inače akumulirali u tijelu, posebno u masnom tkivu. To je razlog zaštobiljni čaj od đumbira i limunaobjašnjavakoristis estetskog aspekta: pomaže nam u uklanjanju dosadne kore naranče (celulita). Potiče diurezu i poboljšava metabolizam.

Zahvaljujući svojim svojstvima,biljni čaj od limuna i đumbirakorisna je kao dodatak niskokaloričnoj dijeti. Pomaže u suzbijanju nakupljanja masti i zaštiti probavnog sistema.

Da bi bio učinkovitiji u borbi protiv masnih nakupina i celulita, preporučuje se uzimanje prije saune za one koji pohađaju wellness centre.

Biljni čaj od đumbira i limuna: recept

Kako natjerati đumbir i limun da zacjeljuju? Tamorecept za biljni čaj od limuna i đumbiralako je pripremiti. Sastojci koji se koriste mogu se naći u supermarketu ili u vrtu. Trebat će vam:

  • 450 ml vode
  • Oko 10 grama svježeg đumbira
  • neobrađeni limun
  • stevija ili med (po želji)
  • soda bikarbona (po želji)

Ovaj recept zahtijeva upotrebusvježi đumbir. Tamobiljni čaj od đumbira i limunamože se pripremiti i sa sušenim đumbirom, ali preporučujemo upotrebu svježeg korijena ili kvalitetnog sušenog đumbira. Kako napraviti biljni čaj od đumbira i limuna sa suvim korijenjem? Jednostavno zamijenite 10 grama svježeg đumbira sa 5 grama sušenog đumbira ili đumbira u prahu.

Imajte na umu
Abiljni čajpripremljen sa svježim korijenom đumbira ima potpuno drugačiji okus od istog odvara dobivenog pomoću đumbira u prahu. U slučaju sušenog đumbira u prahu, smanjite doziranje tako što ćete količinu đumbira smanjiti na 5 grama.

Metoda:

1). Operite i očistite svježi korijen đumbira. Nasjeckajte đumbir kako biste dobili mnogo tankih fragmenata.

2). U međuvremenu, podmetnite vatru i u kotlu zakuhajte vodu.

3). Isključite vatru i ulijte nasjeckane korijene đumbira i pola limuna narezane na tanke kriške, bez uklanjanja korice.

4). Dodajte sok druge polovice limuna.

5). Priprema odvarka završava se nakon što se sačeka najmanje 15 minuta infuzije. Nakon isteka vremena infuzije filtrirajte i poslužite još vruće.

Naš je savjet pustiti biljni čaj da se ohladi sa svim infuziranim sastojcima i filtrirati samo kada se tečnost ohladi.

Za recept za grickalice, onaj od kandiranog đumbiramožda da biste uživali u biljnom čaju na pari, predlažem da pročitate naš posvećeni članak.

Infuziji mente može se dodati nekoliko komadića svježeg (ili osušenog) đumbira.

Biljni čaj od hladnog đumbira i limuna: ljetna verzija

Tamo biljni čaj sa đumbirom i limunom može se pretvoriti u izvrsno ljetno piće: prije dodavanja limunovog soka pustite da se ohladi i dodajte pola žličice sode bikarbone i stevije da zasladi. Dobro promućkajte i držite u frižideru do 5 dana. Na taj se način napitak na bazi đumbira i limuna može poslužiti hladan čak i ljeti, uz samo jedan uvjet: napitak dobro promućkajte prije nego što ga konzumirate.

Biljni čaj od đumbira i limuna: varijante sa medom, bikarbonatom i stevijom

Dodatak meda preporučuje se ako se biljni čaj koristi za dekongestiju respiratornog trakta, suzbijanje kašlja i gripe. Za čisto pročišćavajući učinak ne preporučuje se upotreba meda ili šećera. Da biste dobili ugodniji ukus, možete dodati steviju i prstohvat sode bikarbone koja je korisna u slučaju probavnih problema ili suočavanja s vrućim ljetnim danom.

Nekretnina:
u cjelini, ovo piće ima stimulativna svojstva na aktivnost štitnjače i antivirusna svojstva. Stimulirajuća svojstva osjećaju se i na imunološkoj odbrani zahvaljujući sadržaju antioksidansa u limunovom soku. Prednostima đumbira moraju se dodati i prednosti jednostavne vode s limunovim sokom; sve informacije su prikazane na stranici"Voda i limun".

Oboljele od žgaravice bilo bi dobro dodati sodu bikarbonu. Iako se soda bikarbona ne može smatrati konačnim lijekom za probleme poput želučane kiseline, ona ovaj simptom može odmah ublažiti. Da biste riješili problem žgaravice ili žgaravice, važno je obratiti se liječniku.

Čaj od đumbira za mršavljenje

Theđumbirpreporučuje se zaSmršatine samo zato što poboljšava probavne funkcije već zato što ovaj korijen djelujetermogeništo pomaže u aktiviranju metabolizma. Zato jeđumbirčesto se opisuje kao hranasagorijevanje mastiilisagorijevanje kalorija.

Ako vam je cilj smršavjeti, uzimanje đumbira u obliku infuzije (biljni čaj) imat će samo blagi učinak. Za mršavljenje (ili iskorištavanje protuupalnih svojstava đumbira) prikladniji su dodaci.

Ovaj proizvod preporučili smo jer je 100% prirodan. Bez konzervansa i drugih aditiva (stoga je 100% povrće). Proizvod je koncentrirani ekstrakt đumbira i može se kupiti na Amazonu po cijeni od 18,90 eura uz besplatnu dostavu. Možete kupiti bilo koji dodatak na bazi đumbira, samo pazite da poštujete preporučene doze i odaberite prirodni proizvod s visokim postotkomgingerol.

Biljni čaj od đumbira i limuna: kontraindikacije

Thekontraindikacijeovog pića jednaki su onima koji su povezani sa konzumacijom đumbira. Svi koji se podvrgavaju terapiji lijekovima ili pate od određenih tegoba, trebaju se obratiti liječniku prije uzimanja đumbira.

Američka FDA je ušla u njuđumbirna listi "sigurne hrane", ističući sposobnost njegovih aktivnih sastojaka da stupe u interakciju s nekim lijekovima, uključujući antikoagulant vafarin i druge lijekove koji djeluju na kardiovaskularni sistem, poput nifedipina. Ako se koristi u "razumnim" dozama bez zloupotrebe, to jeđumbirnema detaljakontraindikacije.

Kontraindiciran je kod osoba koje imaju kamenje u žuči, a među nuspojavama đumbir kod nekih može izazvati žgaravicu iritirajući želučanu sluznicu. Ne preporučuje se upotreba tokom trudnoće.


Video: Zašto je dobar đumbir? Ljekovita svojstva đumbira 2018. Zdrava ishrana (Maj 2021).