TEME

Efekti menopauze

Efekti menopauze

Svaka se žena u svom životu postavlja sljedeća pitanja:u kojoj dobi prolazi menopauza, postoji li način da se odgodi dolazak menopauze i, iznad svega, koji su njeni učinci?Na ovoj ćemo stranici pokušati odgovoriti na najčešće sumnje u vezi s tim.

Prije svega, pojasnimo rekavši da isimptomi menopauzemnogostruke su i ponekad mogu biti vrlo subjektivne. Prije nego što vidim štaefekti menopauzePokušat ću odgovoriti na najčešće postavljana pitanja.

Koliko godina ulaziš u menopauzu?
Prosječni početak je uključen u prosječni interval između 49 i 52 godine. U nekim slučajevima govorimo o tomerana menopauza, tipično je za one koji su prošli cikluse kemoterapije, uklanjanja maternice, problema s jajnicima ... čini se da postoji određena incidencija među onima koji su pretrpjeli višestruki pobačaj, ali ova posljednja izjava rezultat je teorijske studije.

Zašto se javlja menopauza?
Do menopauze dolazi uslijed smanjenja proizvodnje estrogena i progesteronskih hormona u jajnicima. Ovaj pad dovodi do kraja plodnosti žena.

Prvi znaci menopauze

Pušite li Bolje ako prestaneš. Odmah ću vam reći da menopauza dolazi rano za one koji puše duvan.

Koji su prvi simptomi menopauze?
Postoje "znakovi upozorenja" koji mogu ukazivati ​​na dolazakmenopauza. Koji su to efekti? Prvo, menstrualni ciklus obično postaje nepravilan, ne samo u pogledu učestalosti već i intenziteta (protok može biti lakši ili veći nego inače).

Tokom perioda koji je prethodiomenopauza, najčešći efekti tiču ​​se "slavnih"valunzi. Napadi su uobičajeni samo u periodu prije menopauze i potpuno nestaju kada menopauza završi.

Napadi iz menopauze opisani su različitog intenziteta i trajanja ovisno o subjektu. Traju od 30 sekundi do 10 minuta. Mogu biti popraćeni jezom, crvenilom kože i znojenjem.

To su prvi pokazatelji: upozoravaju vas da će menopauza uskoro stići.

Koji su efekti menopauze

Tamomenopauzaje povezan sa više simptoma. Međuefektinajčešće ističem:

  • Poremećaji spavanja
  • Promjene raspoloženja
  • Zadržavanje vode i nadutost u trbuhu
  • Suhoća vagine
  • Vrući valunzi (mogu biti stari 2 ili 3 godine)
  • Atrofija vagine

Theefekti menopauzeMeđutim, oni nisu samo negativni. Kod žena koje su patile od endometrioze, povezani problemi će se poboljšavati.

Na nekim blogovima to čitamo dolaskommenopauzapostoji povećani rizik od srčanih bolesti. U stvarnosti ovo je netačno: nekoliko studija je pokazalo da je ovo povećanje povezano sa starošću i da nije izravno povezano sa menopauzom. Uz povećani rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti, gubitak kostiju i povećani rizik od osteoporoze također bi bili povezani sa godinama, a ne s menopauzom.

Kako ublažiti simptome menopauze

Tamomenopauzato je prirodan događaj koji treba prihvatiti. Sigurno, simptomi mogu biti dosadni, ali nije potrebno liječenje lijekovima. THEprirodni lijekoviza olakšanjeefekti menopauzejednostavni su za implementaciju:

  • Izbjegavajte pušenje
  • Izbjegavajte kofein
  • Izbjegavajte alkohol

Ova tri savjeta imat će pozitivan utjecaj na nekoliko frontova, prije svega će smanjiti učinak vrućih bljeskova i suzbiti fenomen zadržavanja vode.

Uvijek za ublažiti valunge ili bilo kakvo noćno znojenje povezano sa menopauzom, preporučujem vam da spavate u hladnoj sobi, sa opuštenom pidžamom i da koristite pamučne tkanine.

Fizički trening može vam olakšatiefekti menopauzejer dovodi do povećanja endorfina i serotonina, neurotransmitera koji pozitivno utječu na raspoloženje i tijelo.

Efekti menopauze: homeopatija i prirodni lijekovi

Nisu pronađeni pouzdani dokazi koji mogu naglasiti efikasnost homeopatskih lijekova uspriječitiili izbrišite isimptomiodmenopauza. Ako ste zainteresirani za prirodni lijekovi, ne nedostaje eksperimentalnih studija koje teoretiziraju efikasnost upotrebe fitoestrogena. Pokušajte o tome razgovarati sa svojim pouzdanim ginekologom i naučite više o tome čitajući naš članakMenopauza, prirodni lijekovi.

Među prirodnim lijekovima bih istakla upotrebu ekstrakta hmelja (koji djeluju kao sedativi) i akupunkture.

Lijekovi za sprečavanje efekata menopauze

U nekim slučajevima možete procijeniti upotrebu određenih lijekova kod svog pouzdanog ginekologa. Menopauza nije bolest, pa bi tako reći o "liječenju menopauze" bilo pomalo neprikladno. Na tržištu postoje lijekovi dizajnirani za ublažavanje simptoma ili odlaganje njihovog dolaska. Među mnogim:

  • Antidepresivi (s ciljem povećanja dostupnih nivoa serotonina)
  • Klonidin (sve se više koristi za liječenje simptomi menopauze)
  • Hormonska terapija menopauze (je hormonska terapija koja se koristi za liječenje simptoma menopauze)

Prije početka hormonske terapije zaublažiti efekte menopauze, neka vas vaš ginekolog obavijesti o rizicima vezanim uz uvođenje spolnih hormona. Na primjer, samo terapija estrogenom povezana je s nekoliko oblika karcinoma, zbog čega je terapija progestinom često povezana s terapijom estrogenom. U određenim slučajevima ginekolog može propisati i androgene hormone (baš kao i testosteron).


Video: MENOPAUZA (Maj 2021).