TEME

Refleksna masaža stopala: kako djeluje, prednosti i mapa

Refleksna masaža stopala: kako djeluje, prednosti i mapa

Tamo refleksoterapija stopala čemu služi i, prije svega, čemu služi? Uvijek postoje neke nedoumice u vezi s ovom vrstom tehnika koje je dobro znati razumjeti kada se mogu primijeniti za postizanje dobrih rezultata. Očito je da to ne djeluje na sve, kao i mnogi lijekovi s druge strane, ali djeluje i može biti lijek na koji još niste pomislili.

To nije novi trik, refleksoterapija stopala ima drevno porijeklo i o njemu se govorilo još od vremena drevnih civilizacija, posebno u dijelovima Azije. Postoje takođe dokumenti različitih vrsta koji ukazuju na to da su ovu tehniku ​​prakticirali čak i u doba predkolumbijske civilizacije, a takođe i Indijanci. Samo da shvatim, čini se da je pronađen zastupan fetus u stopalu u 6.000 godina starom grafitu smještenom u Valcamonica.

Dolazimo u vremena bliža našem onome kome dugujemo modernu refleksoterapiju stopala: Ivanu P. Pavlovu, njemu se pripisuje ova tehnika, a također i američkom otolaringologu, William Fitzgerald, koji je prvi kodificirao neke koncepte u području refleksne masaže stopala. Kasnije je došla fizioterapeutkinja Eunice Ingham koja se tada smatra pravim osnivačicom moderna refleksoterapija. Ali na čemu se temelji ova tehnika? Idemo sada da saznamo.

Refleksna masaža stopala: kako djeluje

Na osnovu eksploatacije detaljne karte refleksne zone smještene na stopalu ljudski the refleksologija stopala je tehnika koja koristi masažu na određenim tačkama stopala kako bi uspostavila ravnotežu u tijelu. Klasični slučajevi u kojima je korisno, na primjer, epizode zagušenja i napetosti, napadi bolova u leđima i cistitisa te sva trajna stanja stresa.

Masiranjem stopala želite ići i obnovitienergetski bilans tijela, moguće je to učiniti jer masaža nije ležerna, stimulira i komprimira određene tačke stopala koje su "reflektivne" ili su sa energetskog stanovišta povezane s različitim organima i sistemima. Tamo refleksoterapija stopala takođe može vršiti preventivnu akciju i intervenciju na bilo kakve neravnoteže u tijelu, nije samo ljekovito.

Refleksna masaža stopala: blagodati

Već smo predvidjeli u kojim se situacijama koristi ova tehnika i pruža vrlo vidljive blagodati s izvrsnom vjerovatnoćom. Kada pristupate ovim praksama, vrlo je važno to razumjeti šta mogu i šta ne mogu izlečiti koji na kraju ne misle da su oni lijek za sve nedaće.

Refleksna masaža stopala indicirana je za najčešće bolove: od bolova u leđima, glavobolje, od stanja stresa do problema s koljenom. Postoje i načini koje možemo nazvati alternativnim i koji se mogu eksperimentirati, mislim na primjer na činjenicu da mnogi s refleksnom masažom stopala pokušavaju prestati pušiti ili pokušavaju oporaviti se od nesanice. Neki, mnogi su bili uspješni, a pokušati ne košta ništa, ako ne, seansu odemo stručnjaku koji će nam masirati stopalo po želji. Tamo refleksologija koristi se i za liječenje probavne smetnje, grčeva, pa čak i celulita.

Refleksna masaža stopala: karta

Jednostavnom mapom idemo vidjeti kako raznim dijelovima stopala povezani su s organima i ostatkom tijela, postoje precizne korelacije koje nije neophodno znati, ali koje je zanimljivo istražiti.

Mapa refleksne tačke stopala

Mapa refleksne stopala

Mapa refleksne stopala šake

Čak i ruka, ali manje od stopala, može biti zanimljiva za masažu. U ovom slučaju, prsti koji su u stopalu također igraju važnu ulogu premalen za masažu.

Refleksna masaža stopala: kontraindikacije

Budući da je to masaža, dobra je za sve, to je ono što često na kraju mislimo podcjenjujući snagu masaža. Obratimo pažnju na to kako se odnosimo prema nogama i obraćamo pažnju na reakcije koje je naše tijelo prošlo nakon refleksološke sesije kako bismo shvatili da li je to za nas,

Postoje neke opće kontraindikacije koje treba slijediti, na primjer refleksoterapija stopala izbjegavajte liječenje trudnica i tokom menstrualnog ciklusa, bolje je i ne izvoditi ove moćne masaže u blizini obroka. Međutim, ako smo nervozni ili nas boli, možemo pokušati na ovaj način tražeći stručnu osobu koja će se brinuti o nama, pružajući nam olakšanje, a to bi ujedno bila i prava prilika da počnite se bolje ponašati prema našim stopalima čak i u svakodnevnom životu.

Za one koji se bave refleksologijom u Italiji ne postojinacionalni zakonodavni okvir, aktivnost refleksoterapeuta i dalje se može obavljati, pod uslovom da se poštuju principi etičkog kodeksaAIMO, u kojima se navodi da operater refleksologije ne postavlja dijagnozu i ne propisuje lijekove ili tretmane.

Ako vam se svidio ovaj članak, nastavite da me pratite i na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu


Video: ANTISTRESNA MASAŽA STOPALA (Decembar 2021).