TEME

Balans impedancije: kako to radi i koji su najbolji

Balans impedancije: kako to radi i koji su najbolji

Tamo ravnoteža impedance sportaši ga često koriste, ali nije rezerviran za njih, to je vaga za ljude, za one kojima je stalo do toga da na najbolji način kontroliraju svoju težinu, ali i opći oblik. Radi se o a donekle posebna elektronska vaga za kupatilo: radi na osnovu principaimpedancemetrija, to jest, djeluje tako što iskorištava činjenicu da je naše tijelo sposobno oduprijeti se prolasku električne struje. Ne čini to uvijek na isti način i ravnoteža impedance ne radi ništa osim procjenjuje tjelesne tekućine i procjenjuje koliki su otpor. Kad ovo kažem, čini se da je potreban užasan uređaj, ali u stvari postoji ravnoteža impedance sve radi na brz i neinvazivan način, nije alat za liječnike, ali može se držati kod kuće i koristiti onoliko često koliko je potrebno da se zna što teče unutra.

Profesionalna ravnoteža impedance

A ravnoteža impedance to je sigurno ulaganje i možete ga kupiti za sebe i svoju porodicu u raznim prilikama, a ne nužno ako među vama postoji sportista. Oni koji su vrlo pažljivi, opsjednuti težinom, s ovom vagom mogu bolje razumjeti da nije toliko važan broj kg. Ima i onih koji ga dobiju ravnoteža impedance iz zdravstvenih razloga zbog kojih mora biti vrlo oprezan kako sa težinom, tako i općenito sa fizičkom formom koja se ne mjeri samo u gramima.

Druga kategorija ljudi koji će je možda trebati imati kod kućeravnoteža impedance, jeste sportista, ne nužno olimpijskih, već i samo sportista koji se kontinuirano bave sportom na amaterskom nivou i kojima je stalo da imaju izvođačku tjelesnu građu. U ovom slučaju ne moraju uzeti u obzir Kg, već lna masnu masu i mišićnu masu i svi ostali parametri koje neimpedancijska skala ne pruža.

Balans impedancije: najbolji

Nije rečeno da impedancija balansira što više košta i što je nužno bolji instrument od ostalih, a čak ni preciznije, nemojmo se zavaravati cijenom i prije svega biramo prema potrebama koje imamo, bez previše uštede, ali i bez uzimanja najskupljeg samo zato što se zbog visoke cijene osjećamo sigurnije.

Pogledajmo neke modele najboljih na tržištu za kupovinu putem Interneta, na Amazonu, nakon što smo pregledali listove različitih proizvoda, što možete učiniti klikom direktno na veze koje pružam. Što se tiče cijene, može se kretati od 40 do 200 eura ili čak i više, da vidimo šta nam može biti zanimljivo.
Na 80 eura Beurer nudi nam dijagnostičku vagu s Bluetooth-om u crnoj boji, vrlo udobnu i laku za čitanje, takođe elegantnog dizajna. Tamo OMRON nudi nam sličnu cijenu, po cijeni od 85 eura digitalna ravnoteža impedance koja izračunava masnu masu, visceralnu masnoću, koštani mišić i metabolizam u mirovanju. Tamo Vaga marke Tanita košta mnogo više, 200 eura, ali pruža beskonačan niz parametara koji nam u mnogim slučajevima mogu biti zaista važni za održavanje kondicije.

Balans impedancije: kako to radi

Ljepota jednog ravnoteža impedance jest da nam daje mnogo više od KG broja, zapravo svaki put kad ga dobijemo komunicira nas barem u pravilu procenat masne i nemasne mase. Zašto je to? Jer mjeri otpor kojem se tijelo suprotstavlja, a vitka tkiva su, za razliku od ostalih, bogata vodom, lako nose struju i ne pružaju otpor kao masna.

Uz interne proračune i referentne vrijednosti, naše ravnoteža impedance može proceniti procenat izvanstaničnih i unutarćelijskih tečnosti. Sve ovo ne čini vagu teškim i glomaznim automobilom, niti neugodnim i neuglednim.

Izvana se ne bi puno razlikovao od jednog od mnogih digitalne vage da nije bilo elektroda koje se pojavljuju na ravni detekcije, tamo gdje stopala počivaju, da tako kažem i gdje moraju biti postavljene bose noge da bi mehanizam mogao raditi. Obično ih ima 4, mogu biti i više, preko njih se mjere parametri kada se prenos jako male snage i visokofrekventne struje (oko 800 mA). Zapravo, struja prolazi kroz, čak i ako je ne primijetimo, jer je niska.

Ravnoteža impedancije: koju odabrati

Za odaberite najbolji model među mnogima u opticaju, nemojmo se oslanjati samo na cijenu, već i na neke faktore koji je mogu učiniti korisnom ili ne, neugodnom ili optimalnom za naše potrebe. Postoji više osnovnih modela opremljenih sa samo četiri senzora na platformi, drugi također imaju i upravljač sa elektrodama, postoje oni koji imaju i wi-fi vezu koja nam omogućava praćenje napretka putem pametnog telefona, kao i njihovo povezivanje s drugim aplikacijama. Ovo je često aspekt koji sportiste jako zanima.

Imajte na umu prilikom kupovine ravnoteža impedance, njegov domet, površina nosača, po mogućnosti u kaljenom i neklizajućem staklu, broj i vrsta senzora i jednostavnost upotrebe i čitanja. Ako nas je mnogo da bismo je koristili, zanimljivo je provjeriti i memoriju kako bi odvojeno bilježili biološke podatke različitih korisnika.

Vrijednosti ravnoteže impedancije

Ipak, ne pretpostavljamo da su i vage vrlo skupo, uvijek zabilježite 100% ispravne i pouzdane vrijednosti. Međutim, vrijednosti koje nam pružaju su toliko zanimljive koliko i masna masa, (FFM), procenat ukupne vode (TBW), procenat vanćelijske vode (ECW) i postotak unutarćelijske vode (ICW).

Postoje napredniji modeli koji mjere vrijednosti za pojedine udove i više, ali to su modeli za profesionalne sportiste koji koštaju više od 150 eura. Čak i ako nismo olimpijski sportisti, možemo kupiti svoje ravnoteža impedance da ostanemo u formi, sjetimo se da se skinemo kad se važemo, da izbjegnemo vaganje kad smo tek pojeli ili popili, pokušavajući umjesto toga ponoviti uvjete iz prethodnog vremena i uvijek u isto doba dana

Ako vam se svidio ovaj članak, nastavite da me pratite i na Twitteru, Facebooku i Instagramu


Video: 11 NAČINA DA PRENKUJETE DRUGARE U MINECRAFTU (Jun 2021).