TEME

Apneja u snu: prirodni lijekovi

Apneja u snu: prirodni lijekovi

Apneja za vrijeme spavanja, prilično čest problem, iako možda mnogi i ne priznaju da ga imaju, jer nije uobičajeno pričati druge noćne navike, koje ostaju u mraku. Međutim, postoje podaci daepidemiološke studije policajci pružaju i govore kako apneja za vrijeme spavanja utječe na oko 2% ženske populacije i 4% muške populacije. Stoga je muškiji problem više od ženskog, i to više od preko 50-ih nego kod mladih.

Apneja u snu: uzroci

Općenito, mogu se podijeliti u dvije kategorije, slučajeve apneja za vrijeme spavanja, koji mogu biti centralni ili opstruktivni. Ako je središnje, uzrokovan je nervnim poremećajima i sekundarna je posljedica rijetkih neuroloških bolesti, ako je opstruktivno, proizlazi iz "mehaničkog bloka" dišnih puteva. U većini slučajeva je opstruktivna apneja u snu, a češće se događa onima koji su pretili ili imaju morfološke karakteristike.

Kada se odmarate, muskulatura je opuštenaStoga su oni koji, na primjer, imaju kratak i debeo vrat ili postavljenu bradu, vjerojatnije da će jezik pasti unatrag i smanjiti ili ometati prolaz zraka. Apneja za vrijeme spavanja vrlo često završava spontano i praćena je tendencijom hrkanja, ali ne postoji stroga i obavezna korelacija.

Apneja tokom spavanja: simptomi

Lako je pogoditi što je to, ali bolje je objasniti. Radi se o nehotični prekid normalne respiratorne aktivnosti tokom spavanja. Ovako rečeno, čini se trivijalnom stvari, koja se događa svima, ali u stvari ako se često ponavlja, poprima dimenziju pravi sindrom što ima kaskadne posljedice na naše zdravlje.

Kad patite od apneja za vrijeme spavanja spavate malo i loše, malo se koncentrirate, imate više glavobolje i s vremena na vrijeme možete osjetiti lagani osjećaj gušenja prije naglog buđenja. Kad se probudite, možete to osjetiti suha usta i raspoloženje.

Apneja u spavanju: djeca

Rekli smo da to uglavnom utječe na muškarci stariji od 50 godina ali postoje i djeca koja imaju epizode apneje u snu, to su ona koja su tada hiperaktivna i razdražljiva tijekom dana, često, i može se pretpostaviti da je to povezano.

Opet, što se tiče odrasli, uzrok je privremena blokada prolaska zraka kroz gornje dišne ​​puteve koja može trajati od deset sekundi do nekoliko minuta, ali se može ponoviti i nekoliko puta na sat.

Apneja u snu: prirodni lijekovi

Možete se ponašati protiv apneja u snu pokušavajući promijeniti nečiji način života, održavanje regulirane tjelesne težine i uravnotežene prehrane, u kombinaciji sa stalnom tjelesnom aktivnošću.
Ako to nije dovoljno, možete posegnite za CPAP-om, maskom.

Maska za apneju u spavanju

Intervencija opisuje se kao "maska" koristi se za pumpanje vazduha u disajne puteve tokom spavanja kada disanje prestane. Nema bogova lijekovi detalji s kojima treba pokušati izbjeći operaciju, ako ne i neki sprejevi koji bi to mogli ublažiti simptome. Na mreži postoje i maske protiv apneje u spavanju i maske protiv hrkanja, počevši od 9 eura.

Apneja tokom spavanja: invaliditet

Kada je epizode apneje u snu su česte, ovaj problem postaje oblik invaliditeta za probleme koje uzrokuje. Nadalje, ovi opstruktivni oblici su faktor rizik od kardiovaskularnih događaja čak i teške, poput moždanog udara i srčanog udara i kompliciraju upravljanje kroničnim bolestima poput dijabetesa i hipertenzije.

Apneja u snu: zakon 104

Zakon koji se odnosi na sigurnost na putu, uzima u obzir slučajeve apneje u snu kada se produbljuju fizički i psihološki zahtjevi neophodni za postizanje i obnavljanje vozačke dozvole. Sindrom Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSAS) jedna je od bolesti spomenutih u novim pravilima za procjenu sposobnosti za vožnju kao i neke neurološke bolesti.

Apneja u snu: knjiga

Ako ste često budni noću i imate dobar osjećaj samoironije, možete pročitati ad hoc roman. Apneja za vrijeme spavanja Michele Lorefice

Ako vam se svidio ovaj članak, nastavite da me pratite i na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

Moglo bi vas takođe zanimati:

  • Dijeta za nesanicu
  • Nesanica: uzroci i prirodni lijekovi
  • Poremećaj u pažnji: simptomi


Video: Prirodni lek za sinuse na biljnoj bazi - Top 5 recepata (Jun 2021).