TEME

Magnezijumovo ulje, blagodati

Magnezijumovo ulje, blagodati

Magnezijumovo ulje: šta je to, koje su njegove koristi za tijelo. Sve informacije o ovom kozmetičkom proizvodu idealne su za dobrobit tijela.

Mnogi ljudi pate od nedostatka magnezijuma, a da to i ne znaju, čak i ako postoje simptomi koji su zapravo sasvim očigledni. Zapravo, ovaj mineral sudjeluje u najmanje 300 biokemijskih reakcija u tijelu i neophodan je za naše mišićno, živčano i kardiovaskularno zdravlje.

Magnezijum, čak i u uljnoj verziji, ima mnoga korisna i terapijska svojstva za naše tijelo. Koristi se za liječenje različitih bolesti, a posebno za ublažavanje bolova u mišićima, za olakšavanje apsorpcije vitamina i drugih mikroelemenata, za očuvanje kardiovaskularnog zdravlja, za borbu protiv preranog starenja kože ... Ukratko, vrline ovog dragocjenog minerala zaista su bezbroj.

Nije lako voditi zdrav životni stil ili bolje osigurati našem tijelu sve one mikrohranjive sastojke koji su mu potrebni. Nerijetko se nađete na niskom nivou magnezijuma. Magnezijumovo ulje je stoga valjana metoda za efikasno i prirodno povećanje nivoa ovog minerala.

Magnezijumovo ulje, blagodati

Kao što je već spomenuto, magnezijevo ulje izvrsna je alternativa dodavanju ovog dragocjenog minerala; apsorpcija se javlja nanošenjem na kožu, a također je lako obaviti kod kuće. da vidimo konkretno terapeutske vrline magnezijevog ulja.

Ublažava bol

Magnezijumovo ulje koje se nanosi na kožu može ublažiti mnoge uobičajene bolove: to je slučaj s bolovima u leđima, glavoboljom, bolovima u zglobovima i mišićima. U stvari, olakšava opuštanje mišića. Kako pomaže u borbi protiv upalnih procesa, ubrzava proces zacjeljivanja.

Poboljšati zdravlje zuba

Integriranje magnezijumovog ulja u oralnu higijenu znači poboljšanje zdravlja desni i smanjenje nakupljanja zubnih naslaga. Redovna upotreba magnezijumovog ulja tijekom čišćenja zuba pomaže u jačanju zuba, smanjuje rizik od upale i razvoja drugih bolesti usne šupljine. Jedina preporuka je da se ne unosi.

Ojačati kosti

Optimalni nivoi magnezijuma u tijelu poboljšavaju sintezu kalcijuma. To znači da ako želimo održati čvrste i zdrave kosti moramo se pobrinuti da nemamo manjak magnezija.

Sprečava kožne bolesti

Nema sumnje da održavanje magnezija na optimalnim razinama donosi višestruku korist za kožu. Redovno nanošenje ulja na kožu ima sljedeće prednosti:

  • čisti pore,
  • sprečava alergije na koži i pojavu prištića
  • Pomaže u regulaciji proizvodnje sebuma
  • Smiruje negativne efekte izlaganja suncu.

Poboljšava cirkulaciju noguje

Praktikujući masažu nogu ovim rješenjem, mišići se opuštaju, poboljšavajući perifernu cirkulaciju. To smanjuje rizik od proširenih vena.

Oslobodite se stresa

Odgovarajući nivoi magnezijuma omogućavaju uravnoteženje aktivnosti nekih hormona povezanih sa stresnim epizodama. Da bismo to potvrdili, dovoljno je vidjeti da je ovaj mineral jedna od glavnih komponenti velikog broja anksiolitičkih i antistresnih lijekova.

Poboljšajte kvalitet spavanja

Među korisnim vrlinama magnezijevog ulja spominjemo opuštajući učinak na mozak i živčani sistem: idealan je za ljude koji pate od poremećaja spavanja. Jednom asimiliran kroz kožu, magnezijum opušta tijelo i izaziva dubok, miran san.

Pomaže u održavanju dijabetesa pod kontrolom

Znamo da nastanak dijabetesa određuju različiti faktori, u svakom slučaju dobro je održavati odgovarajuću razinu magnezijuma. Ovaj element zapravo optimizira djelovanje insulina, poboljšavajući njegovu sposobnost regulacije nivoa glukoze u krvi.

Štiti zdravlje stopala

Primijenjen na stopala, ublažava osjećaj umora, usporava stvaranje žuljeva, pukotina i drugih uobičajenih problema na stopalima.

Jača imunološki sistem

Pravilna apsorpcija magnezijuma pomaže u jačanju imunološkog sistema. Jača obrana smanjuje rizik od razvoja zaraznih bolesti, kao i promovira dobar nivo energije.

Gdje pronaći magnezijevo ulje

Magnezijumovo ulje vrlo je jednostavno pripremiti kod kuće, ali ga možete pronaći u bilo kojoj dobro opskrbljenoj travari.

Kako koristiti magnezijevo ulje

Magnezijevo ulje jednostavno se prska po koži svaki dan i ako se previše koncentrira, može se razrijediti vodom. Može se raširiti i ostaviti da se upije ili ukloni nakon oko 20 minuta. Preporučljivo je nanijeti ga na vlažnu kožu odmah nakon tuširanja.

Možda će vas zanimati i saznati više o upotrebilososovo ulje, za pse, ali ne samo


Video: SPREČAVA MALIGNE I SRČANE BOLESTI, SNIŽAVA HOLESTEROL I ČISTI KRV! Prof. dr Mihajlović (Jun 2021).