TEME

Menstrualni bolovi, prirodni lijekovi

Menstrualni bolovi, prirodni lijekovi

Menstrualni bolovi, prirodni lijekovii savjet o tome što učiniti kada vas preplavi bol. Bakini lijekovi i homeopatija.

Menstrualni bolovi su pošast za mnoge žene, ali zašto se za neke od nas ti bolovi čine pravom tragedijom? Mnogo je žena koje se žalejaki bolovi, gotovo nepodnošljivo. Znajte to, iako je istina da postoji fiziološko objašnjenje koje to može opravdatibolipovezane saMenstruacije, postoji i psihosomatska interpretacija.

Prije nego što sam postala književnica, diplomirala sam biologiju i bila sam strasna do sržineuropsihobiologija i iz svog direktnog iskustva mogu reći da psihosomatiku nikada ne treba potcjenjivati! Prema studiji *, emocije se mogu ne samo pojačati simptomi menstrualnog sindroma ali mogli bi pokrenuti i endometriozu i fibrozu maternice. Dakle, prvo pravilo, zaizbjegavajte bolne menstruacijeradi se o opuštanju i pokušaju življenja u harmoniji sa sobom. Nakon što sam vidio prvulijek za ublažavanje menstrualnih bolova, prijeđimo na bilje i takozvane bakine lijekove.

Menstrualni bolovi, prirodni lijekovi

Postoje mnoge biljke za koje možete koristitiublažiti menstrualne bolove. Od stolisnika do matičnjaka, od kima do pastirske torbe. Pogledajmo ih sve i iznad svega, u praksi ćemo vidjeti kako od njih imati koristi.

Melissa

Matičnjak,Melissa officinalis, je biljka poznata po probavnim i opuštajućim svojstvima. Zahvaljujući svojim svojstvimaumirujuće, uspijeva ublažiti osjećaj mučnine i nervoze tipičan za ovo doba mjeseca. Matičnjak ne samo da smiruje živce već i smiruje mučninu i mučninubol u stomaku od menstruacije.

Kako iskoristiti svojstva matičnjaka tih dana u mjesecu? Naravno, vrećice možete kupiti u herbalističkoj radnji (ili na Amazonu) za pripremu infuzije, ali biljne infuzije uvijek nisu jako koncentrirane. Da ovo maksimalno iskoristimprirodni lijek protiv menstrualnih bolova, Preporučujem vam da uzmete esencijalno ulje matičnjaka. Za doziranje slijedite upute na naljepnici. Za bolji rezultat, preporučujem da ga počnete uzimati nekoliko dana prije menstruacije.

Gde kupiti esencijalno ulje matičnjaka? U biljnoj medicini, u bilo kojoj prodavnici koja se bavi aromaterapijom ili iskorištava internet prodaju. Na Amazonu je bočica esencijalnog ulja matičnjaka prehrambene cijene 24,50 eura s uključenim troškovima dostave. Za sve informacije: esencijalno ulje matičnjaka.

Upozorenje! Esencijalno ulje se ne smije uzimati čisto, pa razrijedite nekoliko kapi u šalici vode, u centrifugi ili voćnom soku.

Stolisnik

Stolisnik (Achillea millefolium) koristan je u slučajugrčevi u trbuhu. Ubraja se ubakini lijekovikoja je za poboljšanje okusa infuzije dodala i kamilicu. Cvjetni vrhovi stolisnika sakupljaju se tokom ljeta, suše u hladu (skupljaju se u grozdove) i tijekom godine koriste se za pripremu infuzija.

Samo stavite ravnu kašiku osušenih vrhova u šolju kipuće vode, pokrijte tanjirom i ostavite da se infuzira 5 - 10 minuta.

Obilne menstruacije, prirodni lijekovi

U slučaju daobilne menstruacijevezano za jake bolove, ne preporučuje se samo matičnjak već i druga biljka, pastirska torbica, botanički poznata kao Capsella bursa-pastoris.

Ovoprirodni lijekvrlo je efikasan. Capsella bursa-pastoris ima snažna antihemoragična svojstva. Da biste iskoristili njegove vrline, morate pripremiti odvar.

Ako su obilne menstruacije ponavljajući problem, možete kombinirati Capsellu s drugim biljkama kao što su Equisetum arvense i lamium album, koje se uzimaju tjedan dana prije početka obilnog protoka.

Medicinski pregled

Poremećaji povezani sa ciklusom (jaki bol, obilno strujanje, grčevi u trbuhu ...) mogu imati različite karakteristike. Ne bojte se otići ginekologu kako biste isključili bilo kakve komplikacije i možda uz pomoć naturopata razvili mješavinu bilja koja može biti prava za vas!

* Cuevas, M., Flores, I., Thompson, K. J., Ramos-Ortolaza, D. L., Torres-Reveron, A., i Appleyard, C. B. (2012, avgust). Stres pogoršava manifestacije endometrioze i upalne parametre. Pristupljeno 12. septembra 2017.


Video: Spas za menstrualne bolove. Ženski Svijet (Jun 2021).