TEME

Nar, vlasništvo

Nar, vlasništvo

Nar, svojstva i blagodati. Kako napraviti sok od nara kod kuće i koja su sve korisna svojstva ovog voća. Kontraindikacije i savjeti kako to jesti.

The svojstva nara poznati su od početka vremena; od davnina je ovo posebno voće bilo simbol obilja i dugovječnosti. Danas se još uvijek smatra više nego strašnim lijekom za naše zdravlje, nije slučajno da je medicina potvrdila mnoge imovine korisno. Popis korisnih svojstava je dugačak: prema stručnjacima, šipak je prirodni lijek za mnoge patologije i zdravstvena stanja.

Kako napraviti sok od nara

The šipak to ne bi trebalo nedostajati u zdravoj prehrani, a najbolji način da se iskoriste ljekovite supstance prisutne u voću je pijenje svježeg soka. Ostale kulinarske svrhe gotovo uvijek uključuju ograničene količine i često su podvrgnute toplinskoj toplini (slučaj kifli ili rižota od nara), mnogi aktivni sastojci koje sadrži šipak su termolabilni i stoga se deaktiviraju toplinom. Poredsvježi sok od naraovo voće možete jesti konzumirajući njegove "žitarice". Zrna nara su vrlo ukusna. Na tržištu postoji mnogo alata koji su započeli kao ljuske od nara ... nemojte se zavaravati, jer niko ne može pružiti žitarice bez kože!

Kako dobiti sok od nara?

Na tržištu postoji veliki broj alata stvorenih za ekstrakciju soka od nara. U ovom paragrafu izvještavamo o dva od njih, prvom profesionalnom, a drugom za povremenu upotrebu. Prvi alat, prikazan na donjoj fotografiji, je jedanistiskivač nara i radna stiskalica za citruse za profesionalnu upotrebu. Aktivira se ručnom ručicom, u potpunosti izrađenom od nehrđajućeg čelika, lijevanog željeza i prirodne gume za ručku. To je sigurno najjeftiniji profesionalni alat na tržištu jer se nudi na Amazonu po cijeni od 56,90 eura. Isti se proizvod u mnogim prodavnicama nudi po cijenama između 70 i 80 eura. Proizvod je pogodan za one koji vole pripremati sok od naranče, limunade i nara kod kuće. Za sve informacije upućujem vas na namensku Amazon stranicu: Profesionalni alat za prešanje.

Drugi kuhinjski pribor za pripremusok od narazove se "Beper". Korisna je dodatna oprema za pravljenje sokova ... koristi se i kao džin, ali, kako je rečeno, ne postoji alat koji može precizno odvojiti kožicu od ostatka zrna. Na Amazonu se nudi po cijeni od 16,44 eura s uključenim troškovima dostave. Ako ga kupujete, radite to samo da napravite sok od nara, a ne da očistite zrna! Za sve informacije upućujem vas na Amazonovu stranicu: Beper Tool

Upozorenje! Da uzmemsok od narakoristite samo zrelo voće!

Nar, vlasništvo

The šipak bogat je mineralnim solima poput kalijuma, mangana, cinka, bakra i fosfora; ima i puno vitamina: A, B, C, E i K. Nar takođe ima znatne količine polifenola (antioksidanti par excellence), kao i drugih dobroćudnih supstanci kao što su razne vrste kiselina, uključujući elagičnu (koja se smatra moćnom supstanca protiv tumora) i galski. Pruža kvercetin i druge vrlo zdrave aktivne sastojke.

Kvercetin je moćna antioksidativna tvar koja nas štiti od alergija, inzulinske rezistencije, ateroskleroze, artritisa, Alzheimerove bolesti, psorijaze, lupusa i mnogih bolesti povezanih sa starenjem.

Zahvaljujući svojim vrlinama, šipak je dobio ime "plod lijeka".

Evo liste korisna svojstva nara.

  • Sprečava rak i usporava rast ćelija karcinoma.
  • Suzbija prerani proces starenja.
  • Promovira diurezu, preporučuje se u dijetama za mršavljenje i indiciran je u prehrani dijabetičara.
  • Sprečava prehladu zbog visokog sadržaja vitamina C (čaša soka od nara sadrži 40% dnevne potrebe) i pomaže imunološkom sistemu.
  • Suzbija štetno djelovanje ultraljubičastih zraka i pospješuje preplanulost.
  • Bori se protiv hipertenzije, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa i osteoporoze.
  • Promovira crijevnu aktivnost.
  • Pospješuje izbacivanje teških metala prisutnih u tijelu i štiti bubrege.
  • Pomaže u prevenciji Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
  • Smanjuje loš holesterol (LDL) i povećava dobar holesterol (HDL).
  • Ima adstringentna svojstva i stoga je koristan u slučaju dijareje.

Nar, kontraindikacije

Iako se pronalaze mnoga korisna svojstva nara, ipak se mora imati na umu da uzimanje ploda inhibira djelovanje antiaritmika i da uzimanje cjelovitih sjemenki nije indicirano u slučaju kolitisa i divertikulitisa.
Dobro je konzultirati se sa svojim liječnikom prije nego što povremeno konzumirate voće.

Kako uzgajati šipak

Nar je takođe lako uzgajati. Za sve upute o uzgoju nara, pozivam vas da posjetite stranicu:kako uzgajati šipak.



Video: Roman Reigns does it big: SuperSmackDown Fallout, December 22, 2015 (Maj 2021).