TEME

Acai bobice, sve informacije

Acai bobice, sve informacije

Acai bobice: gdje ih pronaći, zaista dovode do gubitka kilograma i kako funkcioniraju. Svojstva, kontraindikacije i hranjive vrijednosti bobičastog voćaAcai.

U posljednje vrijeme čujemo za Acai bobice, plod palme koji raste u Amazoniji. Odjel za nauku o hrani i prehranu ljudi Univerziteta na Floridi (SAD) pronađen uAcai zanimljiva hrana za upotrebu u "nutraceutskim proizvodima", upravo zbog brojnih funkcionalnih svojstava koja posjeduje. U ovom ćemo članku pokušati saznati više o Acai bobice tako da otkrije koja su njegova stvarna svojstva i bilo kojakontraindikacije.

Acai bobice, hranjiva svojstva

Prvo vidimo 100 grama pulpe Acai šta sadrže:

  • 8,1 g proteina.
  • 52,2 ugljenih hidrata (uključujući 44,2 g vlakana).
  • 260 mg kalcijuma.
  • 4,4 mg gvožđa

The acai bobice oni također pružaju priličnu količinu vitamina A i male količine vitamina C, asparaginske kiseline i glutaminske kiseline. Ove bobice su značajan izvor antioksidansa, korisnih za suzbijanje staničnog starenja i slobodnih radikala. Svakih 100 grama proizvoda daje 319 mg antocijanina i drugih antioksidansa.

Acai bobice, imovine

The Acai bobice imaju veliku količinu antioksidansa, kao što je borba protiv preranog starenja i regeneracija tijela i mišića.

Pored toga,açai posjeduje jaku koncentraciju sterola koji uključuju brojne koristi za ljudsko tijelo, smanjujući holesterol u cirkulaciji. Steroli imaju snažan utjecaj na metabolizam prostaglanina, aktivne biološke komponente koja se nalazi u našem tijelu. Prostaglandini su u stanju smanjiti bol i upalu. To je razlog zaštoaçai bobicesmatraju se aprirodno protuupalno.

Prema naučnim studijama provedenim na Saveznom univerzitetu u Rio de Janeiru, beta-fitosteroli koje sadrži surađuju s imunološkim sistemom, pomažući nam u borbi protiv ne samo upale. Prema studiji Federalnog univerziteta u Rio de Janeiru, açai bobicemogli bi se suprotstaviti dijabetesu, ublažiti artritični bol, arteriosklerozu, smanjiti upalu i mogućnost srčanog udara.

Acai bobice da smršate

Šta je sa uzimanjem acai bobica za mršavljenje?
Prema stručnjacima, açaì se pokazao vrijednom supstancom za kontrolu težine. Pruža esencijalne aminokiseline i druge bioaktivne supstance koje mogu poboljšati metabolizam, čime brže sagorijevaju višak masnoće.

Spomenuti fitosteroli, između ostalih funkcija, pomažu tijelu da eliminira višak masnoće i smanjuje osjećaj gladi.

Oni ne nedostajumišljenjau sukobu oko stvarne efikasnosti usvojstva za mršavljenjeodaçaì bobice. Čini se da se znanstvena zajednica slaže oko njegovih antioksidativnih svojstava, ali što je sfaktor sagorijevanja mastii sposobnost dapovećati metabolizamdonoseći opipljive koristi u gubitku kilograma, mišljenja su podijeljena na dva dijela.

Istina je da ne postoji prirodni lijekčudesan, zatimaçaì bobicetreba ih tretirati kao dodatak dobro uravnoteženoj prehrani, a ne kao čudesni lijek za mršavljenje i mršavljenje u trenu.

Acai bobice, gdje ih pronaći

The açaì bobice najbolji su oni iz organskog uzgoja. U herbalističkim radnjama i trgovinama koje prodaju organske proizvode prodaju se sokovi i dodaci na bazi njihovih ekstrakata.

Açaì bobice se takođe mogu kupiti kao visoko koncentrirani prirodni dodatak. Dodatak zasnovan na ekstraktima, osim što pospješuje metabolizam i transformaciju masti u energiju, omogućava vam da se suočite s danom odlučnije. Takođe, preporučuje se zaštita vida. Na prodaju obično nalazimo biljne kapsule koje sadrže veliku količinu koncentriranog ekstrakta açaì bobice.

Konačno, tu su i acai bobice u prahu koje se rastvaraju u malim količinama u vodi, smoothiejima ili pićima za doručak.

Da rezimiramo korisne efekte koje Acai bobice uključuju prema stručnjacima:

  • Srce i kardiovaskularni sistem
  • Probavni sustav
  • Metabolizam i kontrola težine
  • Imunološki sistem
  • Upale

Açaì je takođe u stanju da:

  • Poboljšavaju tonus kože
  • Poboljšati noćni vid
  • Povećajte energiju i vitalnost
  • Poboljšati koncentraciju

Acai bobice, gdje ih pronaći

Ako želite isprobatiacai bobiceiskoristiti moćneantioksidativna svojstva možete ih kupiti u trgovinama specijaliziranim za prodaju prirodnih proizvoda i lijekova ili iskoristiti online kupovinu. Na internetu ih ima mnogotrgovinakoji nude pakovanja odacai bobice, naš savjet je da ga kupujete na najsigurnijoj e-trgovini na svijetu,Amazon.

Na Amazonu postoji nekoliko dobavljača koji nudeacai bobice, među njima smo identificirali tri sposobne da proizvodu osiguraju sigurnu i jasnu etiketu.


Video: Dr Nestorovic UŽIVO odgovara na TUŽBU UJEDINJENI PROTIV KOVIDA (Jun 2021).