TEME

Ovih 10 namirnica može uzrokovati rak i jedete ih svaki dan

Ovih 10 namirnica može uzrokovati rak i jedete ih svaki dan

Prema najnovijem istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), prerađeno meso je kancerogeno, a moglo bi biti i crveno meso.

Moderna medicina povezala je mnoge svakodnevne namirnice s rizikom od raka. Ali ... koje su glavne namirnice koje mogu uzrokovati rak i koje ne bismo trebali jesti svakodnevno? Evo 10 glavnih.

1.Sjeme suncokreta

Biljke suncokreta brzo rastu i lako apsorbiraju teške metale ako se uzgajaju na natovarenom tlu. Akumulacija teških metala u tijelu jedan je od uzroka raka pluća.

2 žvakaće gume

Iako baza žvakaće gume nije toksična, neki sastojci poput aspartama (nekalorično zaslađivač) i titan dioksida mogu uzrokovati rak.

3.Nonatrijum glutamat (MSG).

Glutamat, koji se naziva i dijetalni nikotin, glavni je sastojak mnogih prerađenih namirnica jer pojačava i popravlja ukus. Glutamat čini prerađeno meso i smrznutu hranu svježim, preljevi imaju bolji ukus i uklanjaju metalni ukus iz konzervirane hrane. Međutim, njegova konzumacija je vrlo štetna za ljudsko zdravlje.

4.GMO.

Genetski modificirani organizmi (GMO), poznatiji kao "transgeni" uzrokuju mnoge bolesti u našem tijelu, među njima je najčešći karcinom. Hemikalije koje se koriste za njihov uzgoj uzrokuju tumore. Problem je što su GMO svuda skriveni. U većini namirnica posebno soja, kukuruz ili repica (i derivati). Mogu se izbjeći prestankom konzumacije i istovremeno odlučivanjem za certificiranu i provjerenu organsku prehranu, odnosno ne koriste biotehnologiju za njihov uzgoj.

5 konzervirane hrane

Obloga većine konzervirane hrane sadrži BPA, hemikaliju koja djeluje poput estrogena i narušava hormonalnu aktivnost u tijelu. Povezan je sa bolestima srca, oštećenjem crijeva, neplodnošću i drugim problemima s reproduktivnim sistemom. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), raširena izloženost BPA u Sjedinjenim Državama je široka. Konzervirane rajčice opasnije su jer njihova visoka kiselost uzrokuje prodiranje BPA u njih.

6 ukiseljenih namirnica

Zbog visokog sadržaja kiselina povezani su s rizikom od raka želuca.

7. Redovna ili "dijetna" bezalkoholna pića.

Soda može izazvati rak, to je tako jednostavno. To je zato što sadrže ne samo velike količine šećera (onih koji nisu lagani) već i hemikalije, boje, aditive itd. Bezalkoholna pića i gazirana pića zakiseljavaju tijelo i "hrane" stanice raka. U slučaju niskokaloričnih opcija, one su još opasnije, jer sadrže aspartam, umjetno zaslađivač koji uzrokuje nekoliko bolesti, uključujući rak i urođene nedostatke. Ostali zaslađivači poput sukraloze (Splenda) i saharina povezani su s različitim patologijama. Uvijek preferirajte prirodne ili svježe cijeđene sokove i u najboljem slučaju vodu.


8. Rafinirano brašno.

To je bijela boja, čest sastojak mnogih prerađenih namirnica. Višak ugljikohidrata zabrinjava. Redovna konzumacija vezana je za 220% povećanog broja slučajeva raka dojke kod žena.

9.Hidrogenirana ulja.

Koriste se za očuvanje prerađene hrane, tako da ostaju "stabilne". Ali oni imaju pandana jer mijenjaju strukturu i fleksibilnost ćelijskih membrana našeg tijela. To može izazvati "iscrpljujuće" bolesti, odnosno rak (između ostalog). Trans masti su u velikom broju namirnica koje svakodnevno kupujemo i konzumiramo.

10. Rafinirani šećeri

Razina insulina brzo raste i podstiče rast ćelija karcinoma. Zaslađivači sa visokim sadržajem fruktoze uvredljiviji su jer uzrokuju da se stanice karcinoma brzo i lako metaboliziraju i razmnožavaju. Kolačići, keksi, kolači, gazirana pića, sokovi, umaci, žitarice i mnoga popularna, uglavnom prerađena hrana napunjeni su HFCS-om i drugim rafiniranim šećerima. To objašnjava zašto je učestalost karcinoma tako velika.


Video: 10 namirnica koje KARDIOLOZI izbegavaju da konzumiraju (Jun 2021).