TEME

5 prirodnih lijekova za suhu kožu

5 prirodnih lijekova za suhu kožu

Popis krivaca koji mogu prouzročiti suhu kožu dugačak je: od svakodnevnih navika kupanja (mislite na vruće tuševe i ribanje ručnikom) i lošeg zimskog vremena do nedostatka prirodnih ulja u koži dok ostari.

Dobra vijest je da ne trebate posjetiti dermatologa da biste izliječili suhu kožu. Umjesto toga, razmislite o dodavanju prirodnog lijeka svojoj kućnoj rutini njege kože. U stvari, sastojci ovih lijekova za suhu kožu možda su već u vašoj kuhinji.

Zašto se odlučiti za prirodni lijek za suhu kožu

S obzirom na bezbroj dostupnih proizvoda za kožu, prirodni lijek možda vrijedi isprobati, kaže Christine Lopez, dr. Med., Dermatologinja i zamjenica predsjedatelja odjela za dermatologiju na klinici Cleveland u Ohaju.

Prirodna ulja i lijekovi obično su čisti, kaže dr. Lopez, što ih čini boljom opcijom za mnoge ljude. "Ostali OTC proizvodi mogu sadržavati gomilu sastojaka - ne samo da sadrže hidratantne aktivne sastojke, već imaju i konzervanse." To je često slučaj sa proizvodima na bazi vode. Oni, zajedno s proizvodima koji sadrže alkohol i mirise, mogu izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju ili isušiti kožu.

Često je dobra ideja biti jednostavna što se tiče njege ljepote, posebno za ljude s alergijama ili vrlo osjetljivim tenom. Za razliku od losiona i krema na bazi vode ili onih koji sadrže konzervanse, čista ulja imaju prirodnu bazu, što ih čini izvrsnim lijekovima za suhu kožu.

Osnove prirodnih lijekova za suhu kožu

Vaša koža prirodno proizvodi ulje (sebum), koje pomaže u zaštiti kože od gubitka vlage, ali radnje koje ljudi svakodnevno poduzimaju - zaboravljajući da se smoče ili operući ruke sa suhim sapunom - mogu ukloniti prirodna ulja sa vaše kože. Korištenje ulje za ulje može vam pomoći da vratite sjaj vašoj koži i ponovo dodate zaštitnu barijeru protiv elemenata kako biste spriječili da vaša koža izgubi vlastitu prirodnu vlagu.

Postoji mnogo načina da se prirodna ulja, bilo samostalno, koriste kao jednostavna hidratantna krema ili se pomiješaju s drugim sastojcima za izradu hranjive ili piling maske. Ricinusovo ulje, ulje lavande i ulje avokada dobri su prirodni lijekovi za suhu kožu, kaže Lopez.

Kokosovo ulje

Još jedna dobra opcija je prirodno ulje koje biste mogli imati u kuhinjskom ormariću. Ljudi s atopijskim dermatitisom, alergijskim stanjem kože koje karakteriziraju suhoća i svrbež, imali su izvrsne rezultate kada su na koži koristili djevičansko kokosovo ulje, pokazalo je istraživanje objavljeno u januaru 2014. u International Journal of Dermatology.

Aloe vera

Biljka s prirodnim ljekovitim svojstvima, također se može uliti u ulja i koristiti kao prirodna hidratantna krema.

Jednostavan način upotrebe vašeg omiljenog ulja (u najčišćem obliku) je prskanje ulja u toploj vodi za kupanje i prepuštanje kratkom kupanju; Nakon toga nježno tapkajte kožu da ne biste trljali svo ulje.

Možete isprobati i ove prirodne lijekove:

Čistač maslinovog ulja

Sjajno prirodno ulje koje se koristi je maslinovo ulje, koje djeluje kao prirodno sredstvo za čišćenje i hidratantnu kremu, kaže Brandy Crompton, ovlašteni estetičar i menadžer u LeBliss Salon and Spa u Louisvilleu, Kentucky. "Samo utrljajte ulje na kožu i pokrijte lice toplom, vlažnom krpom dok se ne ohladi", kaže Crompton, "a zatim obrišite višak ulja." Maslinovo ulje dobar je izbor kao sredstvo za čišćenje jer neće ukloniti prirodna ulja s vaše kože, ali će očistiti kožu, dodaje.

Maska od avokada

Stvaranje domaće maske od avokada još je jedan prirodan način za smirivanje suhe kože. Crompton predlaže da zgnječite pola avokada i pomiješate ga sa žličicom maslinovog ulja; Možete dodati i kašiku meda za vrlo suhu kožu. Nanesite masku na lice, ostavite da djeluje 15-20 minuta, a zatim je isperite. Koža bi se trebala osjećati hidratizirano, ali hidratantne učinke možete udvostručiti primjenom uobičajene hidratantne kreme.

Piling od maslinovog ulja i šećera

Stvorite prirodno hidratantni piling piling koristeći kombinaciju maslinovog ulja i šećera. Kombinirajte ½ šalice šećera sa 2 kašike maslinovog ulja, kaže Crompton. Ako želite, možete dodati i esencijalno ulje poput lavande, koje dodaje prirodni miris i potiče opuštanje. Lagano utrljajte piling u kožu, a zatim ga isperite.

Lagano namakanje zobenih pahuljica

Dodavanje šalice zobenih pahuljica u toplu kupku može prirodno rehidrirati suhu kožu, kaže Lopez. "Sam proizvod od zobenih pahuljica umiruje", objašnjava López i pomaže vašoj koži da zadrži vlagu iz vode za kupanje.

Čistač maslinovog ulja

Sjajno prirodno ulje koje se koristi je maslinovo ulje, koje djeluje kao prirodno sredstvo za čišćenje i hidratantnu kremu, kaže Brandy Crompton, ovlašteni estetičar i menadžer u LeBliss Salon and Spa u Louisvilleu, Kentucky. Maslinovo ulje je dobar izbor za čišćenje jer neće ukloniti prirodna ulja s vaše kože, ali će očistiti kožu, dodaje.

Lako namakanje zobenih pahuljica

Dodavanje šalice zobenih pahuljica u toplu kupku može prirodno rehidrirati suhu kožu, kaže Lopez. "Sam proizvod od zobenih pahuljica umiruje", objašnjava López i pomaže vašoj koži da zadrži vlagu iz vode za kupanje.

Maska od zobenih pahuljica

Zobene pahuljice također čine odličan piling ili masku. Pomiješajte 2 kašike zobenih pahuljica sa žlicom meda i kapljicom vode. Crompton predlaže da se smjesa zagrije, a zatim utrlja u kožu. Možete ga koristiti samo za piling i ispiranje odmah, ili ga pustite da odstoji 15-20 minuta kao umirujuću, hidratantnu masku.

Kako izbjeći recidiv suve kože

Postoje i drugi koraci kako biste zaštitili kožu i spriječili isušivanje. Za početak, budite sigurni da hidratacija bude dio vaše svakodnevne rutine njege kože svaki dan - čim izađete iz tuša, umrtvite kožu od glave do pete bogatim kremastim proizvodom (što više deblji, bogatiji). Također biste trebali izbjegavati vruće tuševe, ograničiti kupanje na 10 minuta i odlučiti se za nježno pranje tijela, a ne za sapun. I na kraju, povećanje unosa vode pomaže vam hidratizirati tijelo i vlažiti kožu iznutra prema van.

Napisala Diana Rodriguez
Medicinsku recenziju dr. Meeta Shah
Izvorni članak (na engleskom)


Video: Riješite se suhe kože tijela za tili čas. Ivana BBu0026B (Jun 2021).