Star Food

Ljekovito bilje koje pomaže u menopauzi

Ljekovito bilje koje pomaže u menopauzi

Menopauza je tema koja nam prije ili kasnije počinje progoniti glavu, važno je znati da, bez obzira koliko nam to zastrašujuće dala, to je prirodna faza u našem životu kao i adolescencija.

Velika promjena bez sumnje, ali tajna suočavanja s ovom novom etapom je u osnaživanju koje svako od nas čini u donošenju odluka i slijeđenju puta koji nas vodi ugodnim i mirnim tranzitom prema novom odredištu.

Šta je menopauza?

S fiziološke tačke gledišta, menopauza odgovara prekidu rada jajnika. To je prirodni mehanizam koji se javlja s godinama, uglavnom oko 50 godina.

Obično, nakon puberteta, jajnici proizvode svakog mjeseca pod utjecajem moždanih hormona nekoliko jajnih stanica - to su ženske spolne stanice. Tokom ovog ciklusa jajnik takođe proizvodi hormone, prvo estrogen, a zatim progesteron. Ovi hormoni pripremaju sluznicu maternice za primanje budućeg embrija u slučaju oplodnje. Do ove oplodnje dolazi vrlo rijetko, jajnik prestaje proizvoditi hormone, a sluznica maternice djelomično ga uništava, što je uzrok pravila.

Vremenom se zaliha jajnih stanica iscrpljuje i jajnici više ne reagiraju na stimulacije hormona mozga, jer nema dovoljno oocita. Ciklusi postaju sve nepravilniji, jajnici više ne proizvode hormone, nema ovulacije i menstruacija prestaje.Pojam menopauze upravo znači zaustavljanje menstruacije.

Nedostatak proizvodnje hormona u jajnicima uzrok je većini znakova menopauze: valunzi, suhoća vagine, noćno znojenje, debljanje. Gotovo 80% žena osjeća stvarnu nelagodu, ali na sreću postoje rješenja.

Biljka za svaki simptom

Napadi vruće: crni kohoš jedna je od najefikasnijih biljaka za ublažavanje naleta vrućina, jer smanjuje nivo LH, luteinizirajućeg hormona koji je uključen u pojavu vazomotorne reakcije praćene tahikardijom.

Anksioznost, razdražljivost i nesanica: najpopularnija biljka za liječenje ovih poremećaja je valerijana, koja poboljšava stanja tjeskobe, napetosti i nesanice. Iako nije toksičan, može pojačati učinak nekih antihistaminika, antiepileptika i barbiturata. Kalifornijski mak i lipa takođe poboljšavaju anksioznost i nesanicu, ali ih treba izbjegavati tokom trudnoće.

Blaga depresija: brojna naučna istraživanja podržavaju efikasnost gospine trave, poznate i kao kantarion, u liječenju simptoma tipičnih za blagu depresiju, poput depresije i gubitka interesa. Među štetnim efektima ove biljke su fototoksičnost i ona može komunicirati s drugim lijekovima, posebno onima koji se koriste u liječenju karcinoma i AIDS-a, antikoagulansima i hormonskim tretmanima. Ne smije se primjenjivati ​​tokom trudnoće i dojenja.

Kardiovaskularni poremećaji: gugul ili gugulon, drvo porijeklom iz Indije i Pakistana, indiciran je za kontrolu hiperlipidemije, hiperholesterolemije i hipertrigliceridemije. Kod osoba sklonih crijevnim poremećajima može izazvati proljev i treba ga koristiti s oprezom u slučaju poremećaja funkcije jetre, hipertireoze ili dijareje. S druge strane, hamamelis, grm sličan lješnjaku i crvena loza poboljšavaju perifernu cirkulaciju i karakteristične simptome varikoznih procesa.

Muskuloskeletni bol: protuupalno i analgetičko djelovanje vražje kandže, zeljaste biljke porijeklom iz Afrike, olakšava ublažavanje degenerativnih reumatskih stanja, artritisa, tendinitisa i drugih bolova, poput gihta i lumbaga. Konzumacija se ne preporučuje u slučajevima čira na želucu i dvanaesniku, te tokom trudnoće i dojenja.

Prekomjerna težina: među najefikasnijim biljkama za borbu protiv prekomjerne težine su zeleni čaj i artičoka. Zeleni čaj pospješuje bubrežnu eliminaciju vode i dodatak je u liječenju pretilosti. Ova biljka ne pokazuje značajne štetne učinke, iako se njen sadržaj kofeina ne preporučuje za upotrebu kod ljudi osetljivih na ovu supstancu. Artičoka je indicirana kod ne-ulkusne dispepsije, hepatobilijarnih disfunkcija, hiperlipidemija, liječenja prekomjerne težine i posebnih režima.

Starenje kože: večernji jaglac ili jaglac efikasan je u liječenju kožnih poremećaja (atopijski dermatitis), kroničnih upalnih procesa (reumatoidni artritis) i sprečava starenje kože. Pored toga, obično se koristi za liječenje određenih predmenstrualnih simptoma, poput mastalgije ili bolova u dojkama. Može komunicirati s antiepileptičkim lijekovima i fenotiazinima koji se koriste u liječenju shizofrenije.

Salvia, biljka za menopauzu

Ublažava valunge u žena tokom menopauze, a djelovao bi i na noćno znojenje. Pored toga, studija precizira da se ova biljka vrlo dobro podnosi. Može se koristiti na sljedeće načine:

  • Osušeni listovi: 1 do 3 g infuzija 5 do 10 minuta u 150 ml kipuće vode, 3 puta dnevno
  • Tinktura (1:10): 25 kapi, 3 puta dnevno
  • Tečni ekstrakt (1: 1): 1 do 3 ml, 3 puta dnevno
  • Suhi ekstrakt (5,5: 1): 180 do 360 mg, 3 puta dnevno

Oko: Ne preporučuje se dugotrajna upotreba alkoholnog ekstrakta ili ulja kadulje, jer može biti toksično za nervni sistem i izazvati napadaje. Stoga se ova biljka ne preporučuje osobama s epilepsijom i trudnicama.

Sa informacijama od:


Video: UBICA OTROVA IZ CRIJEVA, ODŽAČAR ZA BRONHIJE, ČISTI KRV, JAČA NERVE Prof. dr Mihajlović (Jun 2021).