TEME

Šećer je djeci poput alkohola: šteti jetri i mozgu

Šećer je djeci poput alkohola: šteti jetri i mozgu

Da li biste dali čašu alkoholnog pića za svog sinčića? Odgovor će sigurno biti ne. Nijedan roditelj ne bi dao alkohol djetetu. Uglavnom zato što je poznato da je toksičan, uzrokuje ozbiljnu štetu na tijelu i ovisnost. Međutim, ako imate naviku davanja slatkiša i punjenje djetetovih obroka šećerom, može se dogoditi da djetetu nanesete veliku štetu, a da toga niste svjesni.

Studija u Ujedinjenom Kraljevstvu, National Diet and Nutrition Survey, pokazala je da šećer koji konzumiraju mališani mogu naštetiti jetri i mozgu jednako kao i alkohol.

U ovom slučaju, jetra metabolizira fruktozu, jedan od molekula šećera, poput alkohola, preopterećujući organ koji, između ostalih funkcija, ima zadatak uklanjanja toksina iz tijela.

Sve je češća pojava da djeca pate od problema odraslih, poput dijabetesa i bolesti jetre. Studija provedena u Italiji procijenila je 271 sudionika, prosječne starosti 12,5 godina, koji su imali slatku dijetu. Istraživanje je pokazalo da je 37,6% njih imalo bezalkoholni staatohepatitis (NASH), bolest koja može nanijeti nepovratnu štetu, što dovodi do fibroze i ciroze.

Među glavnim negativcima viška šećera je industrijalizirana hrana. Uobičajeno je da industrija puni proizvode šećerom, uglavnom u predmete namijenjene djeci. Osim toga, lako je prikriti šećer na etiketama, jer postoji najmanje 56 različitih naziva za tu supstancu.

Proizvodi poput jogurta, žitarica i kolačića mogu sadržavati toliko veliku količinu šećera da u samo jednom obroku ekstrapoliraju dnevne potrebe djeteta. Fruktoza, koja se spominje u studijama, postoji i u voću, ali nije štetna, jer je u tijelu prate neophodni vitamini i minerali, a oni se različito metaboliziraju.

Zato budite vrlo oprezni šta stavljate djetetu na tanjir.

Napisala Cyntia Ferreira

Izvorni članak (na portugalskom)



Video: Prirodno lečenje masne jetre (Jun 2021).