TEME

Kako postati instruktor trčanja

Kako postati instruktor trčanja

L 'instruktor trčanja je profesionalna figura koja se sve više traži da pravilno pristupi trčanju i izvuče sve koristi iz ove discipline ili da poboljša svoje rezultate kada ih strast tjera da neprestano poboljšavaju svoje performanse.

Postani instruktor trčanja omogućava vam da svoje znanje o tehnikama povezanim sa svijetom trčanja prenesete sa sigurnošću da ne pogriješite svojim prijateljima ili kolegama trkačima, kao u mom slučaju, ili čak onima koji to žele, omogućava vam da ponudite svoje plaćene usluge , pretvarajući svoju strast u profesiju.

U ovom članku ću objasniti kako postati instruktor trčanja, govoreći vam i o putu koji i sam slijedim i koji mi je za sada omogućio da postignem kvalifikaciju RunLEADER.

Uloga FIDAL-a u praksi trčanja

Ako pretražujete Google kao "instruktor trčanja”, “instruktor trčanja”, “trener trčanja"Ili slične ključne riječi dobit ćete različite rezultate u vezi sa tečajevima koje organiziraju profesionalci ili sportska udruženja koja često nude priliku za stjecanje zanimljivih i korisnih znanja za vježbanje trčanja, ali koja nemaju" službeni status ".

U stvarijedno referentno tijelo prepoznato za bavljenje disciplinom trčanje (koji je dio atletike) u Italiji je FIDAL (Italijanska federacija za atletiku).

Tamo FIDAL je tijelo koje su demokratski osnovali predstavnici sportskih saveza njemu pridruženih i dio je međunarodnih atletskih tijela ( Svjetska atletika, ranije poznat kao IAAF, Međunarodno udruženje atletskih federacijaili Svjetska federacija iTO JE AT, Evropska atletika, Evropsko udruženje), oboje CONI (Italijanski nacionalni olimpijski komitet), Konfederacija talijanskih nacionalnih sportskih federacija.

FIDAL je stoga jedino tijelo koje može izdavati diplome i kvalifikacije koje priznaje naš sistem.

Potrebu za definiranjem odgovornog tijela, kako je to lako zamisliti, diktira potreba da se osigura podučavanje tehnika, metodologija i drugog naučno provjerenog znanja, a ne jednostavno diktira iskustvo jednog "entuzijasta".

Projekt #RUNACADEMY za trenere koji trče

#RUNACADEMY je projekat FIDAL (Italijanska federacija za atletiku) e Runcard u saradnji sa Sportska škola i od Italijanska škola trčanja, stvorena za obuku, kvalifikaciju i naknadno ažuriranje operatora koji rade.

Primaoci tečajeva su oni koji već rade u trkačkim grupama ili teže tome i koji nemaju priliku da izvode tradicionalni kurs trenera atletskih trenera, što zahtijeva a ISEF diploma ili jedan Diploma iz sportskih nauka.

Cilj je osigurati, na sličan način kao što se već događa u inostranstvu, obuku kvalifikovane profesionalne osobe koja će moći djelovati u amaterskim trkačkim grupama, unutar udruženja i klubova, ali i u fitnes teretanama.

Staza #RUNACADEMY da postane RunLEADER, RunTRAINER i RunCOACH

THE #RUNACADEMY kvalifikovani kursevi obuke koje dijele FIDAL i Škola sporta CONI, omogućavaju postizanje tri nivoa kvalifikacija:

1. nivo - RunLEADER: to je kurs namijenjen trkačima koji žele poboljšati svoju tehniku ​​i svoje znanje o svijetu trčanja, operaterima u svijetu fitnesa, ličnim trenerima. Idealna je kvalifikacija za one koji žele voditi grupu trkača koji organiziraju izlete i treninge i za sve one koji iz strasti ili zbog posla žele produbiti svoje specifično znanje o trčanju.

2. nivo - RunTRAINER: je li tečaj namijenjen diplomcima fizičkog vaspitanja, instruktorima FIDAL-a prvog nivoa (SNAQ 1. nivoa) i trkačima, operaterima u svijetu fitnesa, osobnim trenerima, koji su već prošli #RunAcademy trening i stekli RunLeader najmanje godinu dana .

3. nivo - RunCOACH: to je kurs namijenjen onima koji su već prošli #RunAcademy obuku i stekli diplomu RunTrainer najmanje 1 godinu ili tehničarima FIDAL-a drugog nivoa (SNAQ drugog nivoa).

Kako pristupiti stazi #RUNACADEMY da biste postali RunLEADER, RunTRAINER i RunCOACH

THE #RUNACADEMY kvalifikovani kursevi obuke dijeli FIDAL i od Sportska škola CONI održavaju se prema kalendaru koji se definira godišnje u tri grada: Rim, Milano i Verona.

Da biste se registrovali, morate posjetiti ovu stranicu službenog web mjesta #RUNACADEMY: https://www.runacademy.it/corsirunacademy

Klikom na gumb "PRIJAVA PREDMETA" možete pročitati zahtjeve za sudjelovanje i detalje o cijeni svakog tečaja.

Program kursa za RunLEADER 2020

U nastavku izveštavam o programu kursa za RunLEADER 2020 koji je takođe dostupan na službenoj web stranici RunAcademy, kako bih vam pružio konkretnu naznaku tema obrađenih na kursu:

1. DAN

9.00 - 9.30: Akreditacija

9.30 - 10.00: FIDAL / CONI Predstavljanje projekta i kurseva Runacademy

10.00 - 11.30: CHIARA VITOBELLO Osnovni principi prehrane

11.30 - 13.30: MATTEO BONATO Sredstva i metode za trening izdržljivosti

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.30: LUIGI FERRARIS Tehnika trčanja

16.30 - 18.30: LUIGI FERRARIS Praktične vježbe

2 ^ DAN UTAKMICE

9.00 - 11.00: LUIGI FERRARIS Važnost cipela i tehničkih materijala

11.00 - 13.00: FRANCESCA VITALI Psihološki aspekti upravljanja grupama

13.00 - 14.00: Pauza za ručak

14.00 - 15.30: LUIGI FERRARIS Radoznalost i uvid u trčanje i trening

15.30 - 17.00: FIDAL Runcard i propisi o trci

17.00 - 18.00: Završni ispit, upitnici o zadovoljstvu, dostava certifikata.

Program kursa za RunTRAINER 2020

Evo programa za kurs RunTRAINER 2020 u kojem ću i ja učestvovati, a koji će ove godine imati novi format. Prvog vikenda lekcije će biti isključivo na mreži, dok će drugog biti uz fizičko prisustvo potrebno na jednoj od 3 lokacije na kojima će se kurs održavati.

PRVI VIKEND na mreži 3. i 4. oktobra 2020

1. DAN

9.00 - 9.30: Akreditacija

9.30 - 11.30: KANTOR TARPERI Fiziološke osnove treninga

11.30 - 13.30: MATTEO BONATO Teorija i metodologija treninga

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.30: CHIARA VITTOBELLO Pre, tokom i nakon trke integracije

16.30 - 18.30: MATTEO BONATO Savjeti o programiranju i periodizaciji

2 ^ DAN UTAKMICE

9.30 - 11.30: LUCA FILIPAS Postavite raspored treninga

11.30 - 13.30: LUIGI FERRARIS Uloga snage u disciplinama izdržljivosti

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.00: FRANCESCA VITALI Psihološki aspekti u sportovima izdržljivosti

16.00 - 17.00: LUCA FILIPAS Tehnike oporavka od umora

17.00 - 18.30: FIDAL Borba protiv dopinga

DRUGI VIKEND u fizičkom prisustvu u uredima: VERONA - MILANO - RIM

1. DAN

9.00 - 9.30: Akreditacija

9.30 - 11.30: MATTEO BONATO Kontrola opterećenja u treningu

11.30 - 13.30: LUIGI FERRARIS Video analiza utrke

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.30: LUCA FILIPAS Nadgledanje treninga (teorija)

16.30 - 18.30: LUCA FILIPAS Nadgledanje treninga (vežbanje)

2 ^ DAN UTAKMICE

9.00 - 10.00: LUCA FILIPAS Podrška treningu trčanja

10.00 - 11.00: LUCA FILIPAS Stabilnost jezgra za prevenciju povreda

11.00 - 13.00: LUIGI FERRARIS Vježbe snage u izdržljivosti

13.00-14.00: Pauza za ručak

14.00 - 16.00: CHIARA VITOBELLO Integracija za discipline trčanja na stazi

16.00 - 17.00: LUIGI FERRARIS Materijali i oprema za trčanje na stazi

17.00 - 18.00: Završni ispit, upitnik o zadovoljstvu, dostava certifikata.

Moje lično iskustvo RunLEADER-a #RUNACADEMY

Prošle godine sam se upisao na #RUNACADEMY kurs obuke, stječući 1. nivo RunLEADER kvalifikacija i moj ukupni utisak o kursu bio je u potpunosti pozitivan, toliko da sam ove godine već upisao 2. nivo da bih stekao kvalifikacije RunTRAINER-a.

Kurs mi se jako svidio jer je mogao efikasno kombinirati teorijska učenja sa praktičnim dijelom u kojem su studenti mogli analizirati svoje držanje u trčanju i naučiti kako pravilno izvoditi razne vrste vježbi.

Takođe sam pronašao nastavnike koji su se slijedili i koji su ponovo potvrđeni u ovogodišnjem izdanju vrlo kompetentni i dobro strukturirani na izložbi.


Video: Trening brzinespeed training Soccer (Juli 2021).