TEME

Opekline: uzroci, tretmani i prevencija

Opekline: uzroci, tretmani i prevencija

Osećaj povratak to može biti vrlo dosadno i prilično iscrpljujuće. Nažalost, tada postoji mnogo razloga zašto se bolovi u leđima mogu razviti, a priroda boli može biti važan trag za liječnike koji traže dijagnozu, ali ... gotovo nikada niti jedan faktor koji može biti u potpunosti učinkovit.

U svakom slučaju, iako se simptomi bolova u leđima razlikuju od pacijenta do pacijenta, imate osjećaj gori u leđima često je rezultat ukrućenja mišića, zbog čega se mišići zagrijavaju, što također uzrokuje "crvenkast" izgled kože.

Uzroci gori u leđima

Dio uzroci opekotina u leđima uzrokuju je različiti problemi s kičmenim stupcem: naš kičmeni stup zapravo je sastavljen od nekoliko "diskova" smještenih između kralježničkih kostiju, koji mogu biti oštećeni uslijed trošenja, degeneracije ili ozljede.

Kada jedan od ovih diskova viri iz svog uobičajenog položaja, uzrokuje "herniju diska" što može dovesti do bolova i opekotina u leđima. Obično se ovi problemi pojavljuju u lumbalnom dijelu, koji se smatra najosjetljivijim dijelom, s obzirom na to da je dan pod najvećim stresom i koji je vrlo uključen u aktivnosti poput dizanja tegova i sporta.

Međutim, ima ih mnogo uzroci opekotina u leđima, a ne ovise svi o herniji diska. Zapravo, zapravo, bolove u leđima uzrokuju nedostaci u obliku kičme, što zauzvrat utječe na držanje tijela, što vremenom dovodi do razvoja bolova u leđima. Stanja poput skolioze, kifoze ili lordoze mogu stoga modificirati kičmu, pa čak i stisnuti kičmene živce, uzrokujući - zaista - bol i gori u leđima.

Drugi uzrok bolova u leđima sa žgaravicom je mišićna trauma: prekomjerno istezanje, kidanje ili povreda mišića leđa može prouzrokovati grč ili naglo naprezanje. To se obično događa prilikom dizanja teških predmeta ili tokom naglih pokreta koji opterećuju mišiće izvan njihovog normalnog opsega djelovanja. Ponavljano naprezanje ili ozljede leđa mogu zauzvrat uzrokovati slabljenje mišića s vremenom.

Tada postoji mogućnost da je gori u leđima posljedica direktnih ozljeda mekih tkiva koja podupiru kičmu. Ponekad ozljeda može izazvati nelagodu samo kasnije, što otežava pokušaj razumijevanja trenutka „okidača“.

Kako spriječiti opekotine

Čak i ako idete upoznati a jako gori u leđima to može biti bolan događaj, zapravo korisno je znati da se to izbjegne ili spriječi, barem do određene točke. Zapravo je moguće trenirati pravilnom tjelesnom vježbom kako biste spriječili nelagodu u leđima, nakon što je podijelite sa stručnjakom: ako već patite od bolova u leđima, u stvari postoji rizik od pogoršanja vašeg stanja!

Međutim, u principu će tjelesne vježbe biti od velike pomoći u sprječavanju ponavljanja takvih pojava. Pažljiva fizička aktivnost pomaže u poboljšanju držanja tijela, jačanju leđa i poboljšanju fleksibilnosti, gubitku viška kilograma ili održavanju forme, osiguravanju stabilnosti i tako dalje.

Kako se dijagnosticira i liječi gori na leđima

Bol u leđima praćen pečenjem bit će sasvim očigledni kad se pojave, što često podstakne oboljele da što prije pronađu hitni lijek. Ako ste sigurni da znate da je fizički stres razlog zbog kojeg se javlja povraćanje, upotreba lijekova koji su obično dostupni u ljekarnama može vam biti od velike pomoći.

Generalno, stoga je to moguće liječiti opekotine na ovaj način:

zaustaviti i izbjegavati ponavljanje aktivnosti koja je leđa izlagala pretjeranom stresu i koja je uzrokovala opekotine leđa, barem nekoliko dana;

  • primijeniti izvore toplote ili izvore leda na područje pogođeno problemom;
  • uzeti lijekove protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen ili acetaminofen;
  • dok spavate, pokušajte to učiniti u fetalnom, sklupčanom položaju, stavljajući jastuk između koljena kako biste ublažili pritisak.

Ako sumnjate da je izvor bolova u leđima nešto ozbiljnije, na primjer u slučaju hernije diska, poželjno je odmah se obratiti liječniku. Liječnik će u potpunosti procijeniti kralježnicu i izvršiti slikovne testove kao što su rendgen i MRI kako bi podržali njihovu dijagnozu. U liječenju teških ozljeda leđa često se koriste snažnija sredstva za ublažavanje bolova, fizikalna terapija i druge inicijative koje pomažu pacijentu da se vrati u "normalno stanje".

Konačno, sjetite se kako je raširena zabluda da je odmor u krevetu najbolje rješenje za suzbijanje nelagode, ali ... često se zapravo ne preporučuje ako nema ozbiljnih znakova bolova u leđima, poput gubitka mjehura ili kontrole nad mokraćnim mjehurom. Sfinktera. Umjesto toga, pokazalo se da ostajanje aktivnim i ograničenim odmorom u krevetu pospješuje brži oporavak.


Video: Kako Skinuti Bradavice - Najefikasniji Način da Uklonite Bradavice (Jun 2021).