TEME

Anksioznost bolesti: šta učiniti

Anksioznost bolesti: šta učiniti

Saučesnik mnogih informacija koje imamo u rukama, ponekad i potpuno netačnih, o svemu što se tiče našeg zdravlja,tjeskoba zbog bolesti može rasti samo ovih dana, čak iako uzrok sigurno nije taj. Dolazi iznutra i može se izliječiti držanjem pod kontrolom, a ponekad čak i njenim nestankom. Pogledajmo šta je to i kako intervenirati.

Anksioznost bolesti: definicija

Ovom terminologijom idemo da definišemo a anksiozni poremećaj vrlo specifična koja se sastoji u strahu od teške fizičke bolesti. Sve započinje pogrešnim tumačenjem fiziološke senzacije za koju smo zaključili da je simptom bolesti.

Usprkos tome, čini se da se to može dogoditi svima, jer mnogi od nas zamišljaju da svako malo postoji sumnja osjećaju li tjelesnu nelagodu i želimo saznati je li to signal alarma ili je to samo osjećaj. Koga nije briga za njihovo zdravlje? Ali kada patite od anksioznosti zbog bolesti, ovo je glavna briga pogrešno tumačenje bilo kog fizičkog signala oni postaju svakodnevna navika i utječu na život na prilično glomazan način. Ovaj poremećaj pogađa i socijalnu, radnu i porodičnu sferu.

Anksioznost poremećaja: simptomi

Ta se anksioznost može manifestovati i kod zdravih ljudi ili ljudi sa već hvaljenim fizičkim problemima. U prvom slučaju, da se razumijemo, nije pitanje smrtne tjeskobe već izgube zdravlje i suočavanje sa patnjom koju određena bolest može sa sobom donijeti. U drugom slučaju, osoba koja pati od anksioznosti zbog bolesti pretežno pretjeruje sa stvarnim simptomima i a brinite nesrazmjerno i pretjerano u odnosu na nečiju dijagnozu.

U obje situacije govorimo o izuzetno uvjetovanim subjektima i vrlo osjetljivim na ono što mogu biti vanjski ulazi. Samo ako idu da potvrde svoju tezu, a to je da su jako bolesni. To znači da ako čuju vijesti vezane za zdravlje, tačno ili netačno, oni obično preuzmu problem i počnu misliti da imaju tačno opisane simptome. Imamo vrlo moćan um, kada želimo, zbog kojeg ćemo izgledati kao da zaista osjećamo određene senzacije, uvjetujući nas i hraneći središnje uvjerenje o poremećaju.

Oni koji pate od anksioznosti zbog bolesti mogu pokazivati ​​vrlo različita ponašanja, ovisno o svom karakteru. Neki pokušavaju sigurnost porodice i prijatelja, ali prije svega medicinski specijalisti, očito ostajući čvrsto na tezi i zabrinuti. S druge strane, drugi su uvjereni u svoje samodijagnoza i nemaju namjeru slušati savjete zdravstvenih radnika, čak toliko zanemaruju svoje zdravlje da se boje: iz serije "Ni ne želim znati što imam, jednostavno mi je loše".

U nekim slučajevima postoji svijest problema, u drugima to uopće nije i teško je intervenirati protokolom liječenja, anksioznošću, a ne imaginarnom bolešću. Ipak, ovaj poremećaj snažno utječe na život onih koji pate od njega i njihovih porodica, narušava svakodnevne aktivnosti i utječe na međuljudske i porodične odnose.

Anksioznost bolesti: šta učiniti

Čak i ako se ne poklapa sahipohondrija, jer se njegovo liječenje često odnosi na protokole liječenja tog poremećaja, mnogo brojnije.

L 'kognitivno-bihevioralni pristup jedno je od najrasprostranjenijih i najtradicionalnijih. Uključuje višestepeni protokol, počevši od početne procjene za mapiranje disfunkcionalnih ponašanja, zatim prelazeći na fazu psihoedukacije poremećaja i dijeleći kognitivno-bihevioralni model patologije. Slijede kognitivne intervencije koje interveniraju upravo na onim mislima koje podstiču zabrinutost za zdravlje i pokreću niz ponašanja povezanih s njim. U ovoj fazi je takođe važno ograničiti rasplod.

Intervencije u ponašanju, s druge strane, tiču ​​se „bolesnih“ radnji koje se moraju prekinuti, čime se prekidaju začarani krugovi koji zarobljavaju one koji pate od tjeskobe. U završnoj fazi, koja se nikada neće potcijeniti, uspostavljeno je pažljivo praćenje spriječiti recidive i provjeriti stabilnost novog stanja tokom vremena.

Postoje i različiti pristupi poput onog koji uključuje kognitivne intervencije zasnovane na pažljivost uz kombinaciju meditacije sabranosti i treninga protiv brušenja.

Anksioznost bolesti: faktori rizika

U osnovi ovog poremećaja možemo pronaći i genetske i ekološke faktore. Oboje mogu doprinijeti početkutjeskoba zbog bolesti. Sui genetski faktori satima nema izvjesnosti, ali čini se iz nekih istraživanja da rođaci hipohondrijskih pacijenata često pokazuju slične anksiozne poremećaje.

Više detalja i dokaza postoje na faktori okoline. U nekim porodičnim kontekstima bogatim stresom ili u kojima postoje sukobi ili zlostavljanje lako je razviti neku vrstu anksioznog poremećaja jer se čovjek osjeća ranjivijim. Međutim, čak i roditelji koji su previše zabrinuti mogu kod svoje djece pokrenuti neuravnoteženo ponašanje s obzirom na moguće patologije.

Takođe prosjek oni mogu doprinijeti nastanku anksioznog poremećaja otkrivanjem, ponekad insistiranjem, informacija o ozbiljnim bolestima ili pandemijama. Kako bismo se obranili od lažnih vijesti, ozbiljnih poput određenih bolesti, evo izvrsnog štiva koje preporučujem svima, čak i onima koji ne pate od anksioznosti, ali jednostavno žele "pretpostaviti" samo ispravne i provjerene vijesti: "Lažne vijesti : jeste li sigurni da je lažno? "


Video: Anksioznost simptomi (Maj 2021).