TEME

Anemija u trudnoći: simptomi i savjeti za prevenciju i liječenje

Anemija u trudnoći: simptomi i savjeti za prevenciju i liječenje

L 'anemija je zdravstveno stanje koje karakterizira činjenica da naše tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca da nose kisik do tjelesnih tkiva. Kada tkiva ne dobivaju odgovarajuću količinu kisika, to utječe na mnoge organe i funkcije. L 'anemija tokom trudnoće to je posebno zabrinjavajuće jer je povezano s rizicima od male porođajne težine, preranog rođenja i smrtnosti majki.

The trudnice postoji veći rizik od razvoja anemije zbog prekomjerne količine krvi koju tijelo proizvodi da bi pomoglo u pružanju hranljivih sastojaka bebi. L 'anemija tokom trudnoće to može biti blago i lako izlječivo stanje ako se odmah uhvati. Međutim, ako ne riješite probleme, to može postati opasno i za majku i za bebu.

S obzirom na to da postoje brojne vrste anemije u trudnoći, samo moramo shvatiti koje su najčešće vrste.

Anemija nedostatka željeza

Ovo je vodeći uzrok anemije i, shodno tome, najčešći tip anemije tokom trudnoće. Otprilike 15 - 25% svih trudnoća ima nedostatak željeza.

Gvožđe je mineral koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima i koji se koristi za transport kisika iz pluća u ostatak tijela, kao i pomoć mišićima da skladište i koriste kiseonik. Kada se stvori premalo željeza, tijelo se može umoriti i imati manje otpora na infekcije. Slijedom toga, potreba da se na adekvatan način riješi ovo stanje uz medicinsku podršku.

Pročitajte takođe: Anemija, liječenje i prehrana

Anemija nedostatka folne kiseline

The folata odnosi se nafolna kiselina, vitamin topiv u vodi koji može pomoći u prevenciji oštećenja neuralne cijevi tokom trudnoće. Folna kiselina je čest dodatak koji uzimaju trudnice, ali se takođe može naći u obogaćenoj hrani poput žitarica, lisnatog povrća, banana, dinja i mahunarki. Dijeta kojoj nedostaje folne kiseline može dovesti do smanjenja broja crvenih krvnih zrnaca u tijelu, što dovodi do nedostatka.

Anemija nedostatka vitamina B12

Takođe tamo vitamin B-12 neophodan je vitamin da tijelo doprinosi stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Iako su neke žene sposobne unositi dovoljno vitamina B-12 u prehrani, moguće je da njihova tijela ne mogu preraditi dovoljne doze ovog vitamina, što dovodi do nedostatka.

Uzroci anemije tokom trudnoće

Tamo uzrok anemije u trudnoći svodi se na razlog zašto se crvena krvna zrnca nedovoljno proizvode u tijelu. Smanjenje nivoa hemoglobina tokom trudnoće uzrokovano je većim širenjem volumena plazme u odnosu na povećanje volumena crvenih krvnih zrnaca. Ovaj nesrazmjer između brzina porasta plazme i eritrocita javlja se uglavnom tokom drugog tromjesečja.

Evo nekoliko glavnih uzroka koji uzrokuju stanje anemije:

  • tamo nedostatak gvožđa u prehrani zbog nedostatka hrane bogate željezom ili tjelesne nesposobnosti da apsorbira konzumirano željezo;
  • tamo trudnoća sama s obzirom na to da je proizvedeno gvožđe tijelu žene potrebno za povećanje volumena krvi. Bez dodatka gvožđa, često nema dovoljno gvožđa za hranjenje krvi rastućeg fetusa;
  • a jaka krvarenja zbog menstruacije, čira ili polipa ili darivanja krvi, crvene krvne stanice se uništavaju brže nego što se mogu nadoknaditi.

Simptomi anemije tokom trudnoće

THE simptomi anemije tokom trudnoće u početku mogu biti blage i često prođu nezamijećeno. Međutim, kako stanje napreduje, simptomi se pogoršavaju. Također je važno napomenuti da su neki simptomi možda uzrokovani nekim drugim uzrokom, a ne anemijom, pa je uvijek važno razgovarati sa svojim liječnikom kako biste svoje stanje zapravo pratili do anemije, i na taj način isključili druge uzroke koji nemaju veze sa učiniti sa anemijom o kojoj danas govorimo.

Neki od uobičajenih simptoma anemije su:

  • slabost ili umor;
  • vrtoglavica;
  • kratak dah;
  • ubrzan ili nepravilan rad srca;
  • bol u prsima;
  • blijeda koža, usne i nokti;
  • hladne ruke i stopala;
  • problemi s koncentracijom.

Kako liječiti anemiju tokom trudnoće

L 'anemija tokom trudnoće lako se može liječiti dodavanjem gvožđa ili vitaminskih dodataka svakodnevnoj navici. Tipično je to sve što treba učiniti da bi se preokrenuli učinci anemije. Međutim, u vrlo rijetkim slučajevima ženama s teškom anemijom može biti potrebna transfuzija krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji suplementi mogu biti potrebni za vraćanje potrebnog stanja dobrobiti žene i fetusa.

Kako spriječiti anemiju tokom trudnoće

Sprečiti anemiju tokom trudnoće lako je, jer je obično dovoljno intervenirati na nečijoj dijeti, s mogućim dodacima hrani. Preciznije, liječnici savjetuju trudnici da uzima 30 mg (najmanje tri porcije) željeza svaki dan.

Primjeri hrane bogate željezom su:

  • nemasno meso, crveno meso i perad;
  • jaja;
  • tamno zeleno i lisnato povrće (poput brokule, kelja i špinata);
  • orašasti plodovi i sjemenke;
  • grah, sočivo i tofu.

Međutim, s obzirom na to da može biti teško dobiti toliko željeza koliko je potrebno samo hranom, tokom trudnoće, moguće je uzimati suplemente gvožđa, prema preporuci liječnika.

Također, imajte na umu da hrana bogata vitaminom C zapravo može pomoći tijelu da apsorbira više željeza, pa je korisno i dodavanje ovih dodataka. Hrana bogata vitaminom C uključuje:

  • agrumi i voćni sokovi;
  • jagode;
  • naranče;
  • Kivi;
  • rajčica;
  • paprike.


Video: Promjene na tijelu trudnice kroz trudnoću (Maj 2021).