TEME

Kako pretvoriti km / h u minute po kilometru i obrnuto: tablica, formula i mrežni kalkulatori

Kako pretvoriti km / h u minute po kilometru i obrnuto: tablica, formula i mrežni kalkulatori

Brzina trčanja jedan je od važnih elemenata, ne samo za takmičarskog sportistu već i za one koji su se nedavno približili praksi trčanja jer je to jedan od faktora koji vam omogućava da pratite poboljšanja postignuta zahvaljujući treningu .

Većina amaterskih trkača, tzv.tapascioni", Koriste tri alata za mjerenje brzine i ostalih parametara trčanja na otvorenom:

  1. a Smartphone App, kao što su Runtastic, Strava ili Runkeeper da imenujemo neke od najčešće korištenih aplikacija
  2. a tracker sa akcelerometrom, ali bez GPS-a, kao što su fitbit, Prozis ili Jawbone
  3. a sportski sat opremljen GPS-om, kao što su Garmin, Suunto, Polar ili TomTom.

Četvrti alat koji se široko koristi za otkrivanje brzine u trčanju u zatvorenom je Tapis Roulant ili traka za trčanje.

Ovisno o slučaju, brzina je označena sa kilometara na sat (Km / h) ili u minuta po kilometru (min / km), riskirajući da kod početnika stvori neke sumnje i zabunu, posebno u pogledu konverzije između dva mjerenja.

U ovom članku ću objasniti razliku između te dvije mjere, a prije svega pružit ću vam jednu tablica pretvorbe km / h - min / km i obrnuto, što će vam omogućiti da odmah prepoznate korespondenciju između dvije vrijednosti u trčanju (ili ako želite i u šetnjama ili na biciklističkim izletima).

Šta znači km / h ili min / km

Značenje ova dva pojma je prilično jednostavno.

Brzina izražena u km / h ukazati koliko km možete preći za jedan sat.

Ovaj se indikator koristi, na primjer, na trakama za trčanje traka za trčanje ili traka za trčanje. Ako postavite brzinu do maksimalno 6 km na sat, moći ćete brzo hodati, a ako postavite veće brzine, morat ćete početi trčati.

Međutim, morate znati da ako kontaktirate ličnog trenera, brzine naznačene u tablicama treninga koje će vam pružiti NEĆE biti naznačene u km / h, već u minuta po km.

U ovom slučaju, kao što ste mogli pretpostaviti, brzina je označena vrijednošću koja pokazuje koliko će vam minuta i sekundi trebati da pređete 1 km.

Stoga je važno znati kako pretvoriti različite brzine kako biste bolje planirali svoj trening u zatvorenom i na otvorenom i znati kako ih upoređivati.

Tabela pretvorbe iz kilometara na sat u minute po kilometru (iz km / h u min / km)

U nastavku predlažem tablicu koju sam kreirao pomoću programa Excel i pretvorio u sliku kako bih je učinio dostupnom za konsultacije u ovom članku i sa računara i sa pametnog telefona.

Sliku konverzijske tablice možete preuzeti i na svoj mobilni telefon, tako da vam je uvijek pri ruci.

Za nekoliko trenutaka možete pročitati brzinu u km / h i odgovarajuću brzinu izraženu u minutama i sekundama po kilometru!

Tabela konverzije km / h min / km i obrnuto

Formula za pretvaranje km na sat u minute na km

Formula za pretvaranje km na sat u minute na km vrlo je jednostavna i glasi:

Minute = INT (60 / brzina u km / h)

Sekunde: [(60 / brzina u km / h) - INT (60 / brzina u km / h)] x 60

Funkcija INT kao što znate koristi se za zaokruživanje znamenke uklanjanjem decimala.

Evo primjera primjene formule, pod pretpostavkom da moram transformirati brzinu kojom obično trčim na traci, 12,5 km / h, u minute po km.

Minutes = INT (60 / 12,5) = 4

Sekunde = [(60 / 12,5) - INT (60 / 12,5)] * 60 = 48

Ako želim trčati na otvorenom istom brzinom kojom trčim na traci, morat ću ići 4 minute i 48 sekundi po km.

Jednostavno, zar ne? :-)

Ako želite, još uvijek možete koristiti naš mrežni kalkulator za pretvaranje km na sat u minute po km.

Formula za pretvaranje minuta po km u km na sat i mrežni kalkulator

Ako želite pretvoriti brzinu iz min / km u km / h, na primjer ako vam je osobni trener pripremio stol i jednog dana odlučite trčati na traci umjesto na otvorenom, morat ćete koristiti sljedeću formulu (ili koristite tabelu koju sam upravo dao):

Brzina u km / h = 1 / (minute po km * 60 + sekundi po km) * 3600.

Ako vam je trener preporučio da trčite na otvorenom 6 minuta i 30 sekundi po kilometru, na traci za trčanje trebate postaviti brzinu od:

Brzina u km / h = 1 / [(6 * (60 + 30)] * 3600 = 6,7 km / h (zaokruženo na prvu decimalu)

Ako želite, još uvijek možete koristiti naš mrežni kalkulator za pretvaranje minuta po km u km na sat

Ispravka radi razmatranja i efekta vučenja trake za trčanje i mrežnog kalkulatora

Ako stvarno želite biti precizni, a uzmete u obzir i efekt vuče trake koji čini trčanje "malo lakšim", na osnovu nekih studija koje uzimaju u obzir dužinu trake, debljinu pojasa, prosječnu snagu motora i težinu trkača, morat ćete napraviti posljednji jednostavna korekcija, pomnoživši brzinu u km / h sa 1,07. U prethodnom slučaju imat ćete dakle 6,7 ^ 1,07 = 7,65 km / h.

Kao alternativu, i radi pojednostavljenja, preporučujem da jednostavno postavite nagib od 1%.

Možda će vas zanimati naš povezani članak Kako postati instruktor trčanja.


Video: Kako pretvoriti Kmh u ms? (Jun 2021).