TEME

Crijevni plinovi, prirodni lijekovi

Crijevni plinovi, prirodni lijekovi

Crijevni plin: šta učiniti u slučaju nadutosti i napetosti u trbuhu. Uzroci, prevencija i najprikladniji načini liječenja. Kako izliječiti ovu bolest prirodnim lijekovima.

Prisustvo plina u crijevima prilično je raširen problem; oko 15% svjetske populacije pati od toga! Uzroci su brojni i često su posljedica nepravilnog načina života. To može biti simptom različitih patologija kao što su zatvor, dispezija, celijakija ili sindrom iritabilnog crijeva.

Crijevni plinovi, prevencija

Općenito, osjećaj natečenosti u trbuhu i grčevi u trbuhu javljaju se nakon obroka: uzrok je vrsta hrane koju smo unijeli, njena količina, brzina kojom jedemo i zrak koji se unosi.

Da biste olakšali normalan probavni proces i izbjegli stvaranje crijevnih plinova koji uzrokuju nadutost i napetost u trbuhu, morate slijediti neka osnovna pravila:

  • ne unosite hranu brzo
  • izbjegavajte gazirana pića i hranu bogatu šećerom i mastima.

Crijevni plinovi, prirodni lijekovi

Plinovi koji se akumuliraju u našem gastrointestinalnom traktu mogu uzrokovati nadimanje, nadutost, nadutost, rastezanje trbuha i mogu uzrokovati brzo kretanje tekućina.

U slučaju čestih crijevnih plinova dobro je kontaktirati stručnjaka kako bi se utvrdio uzrok koji je odgovoran za poremećaj i posljedično intervenirati pravim terapijskim pristupom.

Ako se problem tiče crijevne flore, predlaže se liječenje probioticima ili crijevnim dezinficijensima. Ako je uzrok crijevnih plinova zatvor, lijek se sastoji u regulaciji crijevnog tranzita. Na osnovu porijekla poremećaja ispravit će se prehrambene navike i način života.

U međuvremenu vam nudimo nekoliko ljekovitih biljaka koje mogu ublažiti ovu nevolju.

Infuzija komorača

Komorač sadrži antispazmodična svojstva koja smiruju bolove u trbuhu uzrokovane kolikama.
Komorač je jedan od najpoznatijih lijekova za oslobađanje od crijevnih plinova. Sjeme, korijenje i lišće lijek je u mnogim zemljama za poboljšanje probave i borbu protiv rastezanja trbuha nakon obroka.

Komorač ima umirujuća svojstva. To znači da favorizira izbacivanje zraka iz probavnog trakta u slučaju nadutosti. Također pomaže u smirivanju bolova u stomaku, potiče evakuaciju i može zaustaviti proljev.

Konačno, idealan je lijek za smanjenje intenziteta kolika kod naših beba. Citirana studija sugerira upotrebu uljne emulzije izvučene iz njenih sjemenki i primjenu na novorođenčad mlađa od 12 tjedana. Ovaj tretman bi mogao pomoći u ograničavanju crijevnih grčeva i povećanju pokretljivosti tankog crijeva.

Kamilica

Infuzija kamilice nikada ne može nedostajati kod kuće. Ova ljekovita biljka probavni je relaksant koji se često konzumira kada nervoza napada želudac. Osim što pomaže u prisustvu plinova, učinkovit je i u slučajevima dijareje, probavne smetnje, mučnine i povraćanja, kao i kod kolika kod novorođenčadi.

Ovaj cvijet se koristi od davnina za liječenje gastrointestinalnih poremećaja zahvaljujući svojim probavnim, umirujućim, antispazmodičnim i sedativnim svojstvima. Možemo ga uzimati u obliku infuzije ili iskoristiti njegova esencijalna ulja. U potonjem slučaju mora se razrijediti biljnim uljem (bademovim, kokosovim, maslinovim itd.) I izvesti trbušnu masažu.

Cimet sa Cejlona

U obliku infuzije ili začina za jela, koristite cimet za poboljšanje probave i za sprečavanje pojave plinova.
Među svim sortama cimeta ističe se cejlon (Cinnamonum zeylanicum), koji je s ljekovitog gledišta jedan od najboljih. Ovaj aromatični začin izdvaja se protuupalnim, antioksidativnim, antimikrobnim, antidijabetičkim, pa čak i antikarcinogenim svojstvima.

Cimet je, zahvaljujući ovim vrlinama, moćan probavni lijek. Zapravo je vrlo učinkovit u prevenciji i ublažavanju crijevnih plinova i nadimanja, kao i ako patite od probavne smetnje. Također promovira pravilan rad jetre i može spriječiti pojavu crijevnih parazita.

Kako ga konzumirati? Cimet ima veliku prednost što se može koristiti za aromatiziranje raznih jela, kako slatkih, tako i slanih. preporučujemo da ga probate dodati svojim varivima kako biste poboljšali okus. I naravno, dodir cimeta ne može nedostajati svim vašim desertima.

Đumbir

Na kraju, želimo vam reći o začinu orijentalnog porijekla koji je danas postao vrlo poznat u cijelom svijetu. Đumbir se ističe intenzivnim, začinjenim i osvježavajućim okusom; raširen je i u kuhinji i kao lijek za razne vrste tegoba.

Korijen đumbira u probavi može pružiti olakšanje iz crijevnih plinova. Pored toga, efikasan je za liječenje proljeva i za sprečavanje čira na želucu. Iz tog razloga možemo je jesti svježu ili suhu, u obliku infuzija ili sokova, ili kao dodatak.


Video: Očistite pluća i uklonite sav sluz s ovim napitkom. PRIRODNI LIJEKOVI (Maj 2021).